| |
|
|
| |
|
|
 Анонимно
20.12.2008 12:33:22
|
|
|
Хотите раскажу как похудеть. Я похудела на 10 кг. Дочка на 30кг. Не реклама не БАДы. И вообще по-доброте душевной хочу поделиться.
Все-в топике.
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Aligator
20.12.2008 16:40:50
|
|
|
007 - поддерживаю!
Беларусь
|
|
|
|
007
20.12.2008 16:02:03
|
|
|
Влюбиться, девоньки нужно, да так, чтобы в омут с головой, ну и конечно не ограничивать себя в секс упражнениях, тогда и с жирком будет покончено.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 15:56:24
|
|
|
можно еще курьером пойти работать (без машины, ессно)
Беларусь
|
|
|
|
Довольная
20.12.2008 15:52:29
|
|
|
А про какие вы тут диеты речь ведете? Думаете, если худеть, так значит диетничать?
Я свой вес хорошо подкорректировала и уже года 2 «сижу на нем». Первое правило, стараться отказаться от жирного! Я даже колбасу не жарю, а просто варю или в СВЧ. 2-правило - не есть на ночь! Ну заставьте себя это сделать.
Я, допустим, покупала яблоки и грызла их, а потом кефирчиком догонялась. А вот днем ела, что хотела! Представляете, с утра одни сладости... Т.е. получается практически сидела на углеводной диете. Вечером не наедалась да уже и не хотелось. Могла только супчика какого-нить навернуть...
3-ее правило - одну остановку всегда пешочком...
Результат: фигура + экономия на жратве хотя бы из-за того, что уже просто не хочется есть, зато гардероб на новенький все меняю :)
Беларусь
|
|
|
|
МС
20.12.2008 14:32:04
|
|
|
Возьмите собаку с http://buh.by/mes.asp?t=158934 и гуляйте ее почаще. Результат обеспечен!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 14:16:58
|
|
|
а насчет магазинов очень просто: выбираешь платье такое, чтобы аш искры из глаз, но размера на два меньше и офигенно дорогое, покупаешь его. потом ты из кожи вылезешь чтобы в него влезть. главное повеситьт так, чтобы каждый день глаза мозолило. Я бы повесила его огромную фотку на холожильник :)))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 14:16:13
|
|
|
Спортом надо заниматься. Даже без диеты будет результат. Просто медленнее.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 14:13:52
|
|
|
Я читала, что жировая клетка живет всего 40 дней. Наверное блюсти диету легче, когда, знаешь, что все, что у тебя лишнее после 40 дней диеты, это ты наела уже на ней.
Беларусь
|
|
|
|
Зебра
20.12.2008 13:49:30
|
|
|
Я похудела на 10 кг за два месяца. «Диету» врач подсказал: нет сахару, сладкому ( в том числе сладким фруктам),да-рыба,мясо нежирное,овощи (кроме картошки)- все варено-пареное и без соли.Никаких макаронов,хлеба,булок,каш и круп.Творог-1% жирности.Жрать- скока хочешь и когда хочешь. Не очень-то нажрешься без соли и специй : ))Сладкое разрешалось одна зефирина в день ! Но дальше 10 как-то не идет. И хотя уже трохи нарушаю- зимой труднее соблюсти (хочется капустки квашеной и огурчика соленого ),увеличения веса нет.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 13:32:55
|
|
|
Все очень правильно. Хочешь похудеть - меньше ЖРИ!!! Сама почти 2 года назад за 3 месяца похудела на 20 кг при весе в 100 кг. Взяла себя в руки и перестала ЖРАТЬ. Не ела сладкого, соленого, копченого, газированного, жирного, жареного, последний основной прием пищи не позднее 15.00, после только чай и фрукты. Сначала уходили килограммы, а потом буквально за неделю на глазах стали уходить и бъемы. Чтобы не превратиться в шарпея прошла курс (15 заняий) на тренажере Назарова. Хочу еще сбросить килограмм 10, но очень трудно уже взять себя в руки. Я считаю, что в этом деле самое главное это желание, сила воли и стимул.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 13:17:53
|
|
|
«Анонимно» 20.12.2008 12:42:53
МЕНЬШЕ ЖРАТЬ?
- - -
Знаете почему не подписалась своим ником? В похожем топике написа: «Моя бабушка говорила: детка в концлагере толстых не было!». И как на меня все «накинулись». А что здесь было неправдой? Или я призывала всем сесть в концлагерь? Ну, хоть убейте меня... все мои знакомые с лишним весом - ЖРУТ!!! Не едят...
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 13:14:25
|
|
|
Я домой как-то приперла кремлевскую диету. Повесила бумажку на холодильник. Муж тоже заинтересовался. Дня три с азартом считали мы с ним эти самые баллы (или очки, не помню). Потом бумажка примелькалась, перестала глазыньки нам мозолить. С подсчетов излишне съеденных калорий мы как-то сбились... «Немой укор» в виде этой бумажки я с холодильника сняла...
Беларусь
|
|
|
|
Автор
20.12.2008 13:14:00
|
|
|
Почему-то не опубликовали тут мой способ.Отправляля. Честно. А теперь пора бежать. Завтра утром ещераз напишу, если не опубликуют. Там про посещение магазина. И что не из корзины выбрасывать.
Хочу добавить, что сильнее всего толстеешь от чая (кофе)на работе.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 13:10:05
|
|
|
Автор-то где? Молчит что то... Мы тут распинаемся, а чудодейственной диеты нам так никто и не озвучил. Прямо заманушка какая-то...
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 13:07:29
|
|
|
«Анонимно» 20.12.2008 12:42:53
МЕНЬШЕ ЖРАТЬ?
-----------------
У моей приятельницы тоже были проблемы с лишним весом. Она сидела на безумных каких-то диетах, пила гербалайф, изнуряла себя спортзалом, даже кодировалась. Но сделала для себя точно такой же вывод - жрать надо меньше.
А ещё мы как-то собрались в карты поиграть у одной из наших приятельниц, которая тоже была озабочена похудением. Поставила она на стол чай и вазочку с печеньем и вафлями. Бросила в свою чашку вместо сахара сахарозаменитель (ну, чтобы не потолстеть) и в процессе игры хлебает чай и таскает из вазочки печеньки одно за другим. Мы смотрели-смотрели на это и потом говорим: «Нам, конечно же, не жалко, печенье-то твоё. Только на какого рожна было сахарозаменитель в чай бросать?». Она очнулась, выплюнула печеньку, ржали потом все до икоты.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 13:02:15
|
|
|
Ну таки КАК ???
На 30 мне не надо, конечно, а вот на 2-3 не помешает.
мот рот заштопать на недельку:))
Беларусь
|
|
|
|
Наташа
20.12.2008 13:00:07
|
|
|
коньки с сумками и ранцем не должны весить 40 кг . Должны были еще что то снять
Беларусь
|
|
|
|
Лена
20.12.2008 12:56:56
|
|
|
Автор исчез, дохуделась.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.12.2008 12:53:39
|
|
|
Знаю: разделись,сняли обувь, поставили сумки, доча сняла ранец и мешок с коньками, вот и весь прикол.
Беларусь
|
|
|
|
Uri
20.12.2008 12:50:38
|
|
|
А сколько доча весила до...?
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-24
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»