| |
|
|
| |
|
|
 В стадии похудения
27.08.2009 13:28:21
|
|
|
Калории – это маленькие, подлые существа, которые ночью пробираются в шкафы и уменьшают нашу одежду.
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 17:01:53
|
|
|
У.Л. справилась со своими рабочими делами?
______________________________________
:) Скорее, нахожусь в активном рабочем процессе.)))
Ну скажите про 4 группу крови! Мож я не так худею, медленно убивая сибя...)))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 16:55:23
|
|
|
«Анонимно» 27.08.2009 16:44:14
7. Изучить, что полезно и что вредно для моей группы ...крови - оказывается от одних и тех же продуктов люди с разными группами крови могт либо похудеть либо поправиться...
===
Вот это в самую точку, я от фруктов не худею,зато мне подходит кремлевская диета (мясо), у меня 1 группа крови!!!!
_______________
У меня тоже, но при этом нужно учитывать заболевания, я посидела на этой диете месяц, похудела на 4,5кг, но к концу месяца начали сильно болеть почки, отекла так, что сапоги еле застегивала при том, что весить стала меньше, начала есть углеводы отечность и боли прошли, потом услышала мнение специалиста, что такая диета противопоказана людям с заболеванием почек, белок очень сильно сгущает кровь.
Беларусь
|
|
|
|
Мисс
27.08.2009 16:49:51
|
|
|
У.Л. справилась со своими рабочими делами?
Беларусь
|
|
|
|
Мисс
27.08.2009 16:48:52
|
|
|
На работе не должно быть «лишней» еды, булочек, шоколадок, конфет, чипсов, бананов, груш и пр., только, то, что взяли с собой на обед, ну и 2 раза в день кофе или чай можно «голый» или с кусочком сыра. Можно иметь яблоко (1-2).
Беларусь
|
|
|
|
А
27.08.2009 16:47:02
|
|
|
А я себе нравлюсь в любом весе. Правда, он у меня обычный, средний так сказать. +/- 2 кило постоянно ползает. Главное - улыбаться себе любимой в зеркало. И что важно, искренне улыбаться. )))
Беларусь
|
|
|
|
Удачливая Любовница
27.08.2009 16:46:29
|
|
|
:)А што падходит для 4 группы? )))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 16:44:14
|
|
|
7. Изучить, что полезно и что вредно для моей группы ...крови - оказывается от одних и тех же продуктов люди с разными группами крови могт либо похудеть либо поправиться...
===
Вот это в самую точку, я от фруктов не худею,зато мне подходит кремлевская диета (мясо), у меня 1 группа крови!!!!
Беларусь
|
|
|
|
Анонимная Ольга
27.08.2009 16:41:50
|
|
|
Я похудела, когда сменила работу. Весила 53 кг. Новая работа - новая нагрузка - новые люди - нервозность - переживания и в итоге - каждый месяц по 1 кг. Так, за 6 месяцев - я похудела на 6 кг. 47 кг - это у меня лимит, ниже его не опускаюсь.
Беларусь
|
|
|
|
sveto4ka
27.08.2009 16:38:40
|
|
|
Булочку не съела. Терплю. Просто себе нужно научиться отказывать. Несколько лет назад и мысли не возникло бы съесть или нет. Поменьше мучного, сладкого, майонезов-кетчупов. Побольше движения и радости в глазах. Вот секрет успеха в деле похудения. Я так думаю!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 16:24:50
|
|
|
А я «нагуляла» килограммы от хорошей жизни. Пару лет работы на нормальной фирме - и результат с 44 на 46 плюс живот... Жизнь изменилась, но я не худею... Это так бесит.
Раньше при неприятностях я могла днями не есть и жить на одном кофе, теперь хочется жрать...
Беларусь
|
|
|
|
A-Lesko->КЕ8
27.08.2009 16:19:39
|
|
|
А еще не только по вечерам, но и по утрам :) И не смотря на погоду.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 16:17:28
|
|
|
Лучшее средство -заклеить рот скотчем, на холодильник повесить замок, а ключик выбросить.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 16:09:59
|
|
|
какие ещё мнения?
Беларусь
|
|
|
|
sveto4ka
27.08.2009 16:09:48
|
|
|
А у меня булочка на столе лежит. Я её сейчас съем. ням ням. Теряю сознание!
Беларусь
|
|
|
|
КЕ8
27.08.2009 14:51:13
|
|
|
А еще хорошо завести собаку.Придешь уставшая с работы,глаза из орбит вылазят(почему-то именно так болит голова)-пристрели, а на шейпинг не пойду.Но ведь псу это не скажешь, гуляешь, и потихоньку расходишься.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 14:39:24
|
|
|
а я ем шоколадку - бе бе бе
Беларусь
|
|
|
|
Margo
27.08.2009 14:32:43
|
|
|
Как-то для себя провела исследование по всяким умным журналам по диетам и личному опыту подруг и составила список, что нужно делать, чтобы похудеть:
1. Выпивать в день не меньше 1,5 литра чистой воды (именно чистой, а не сока или кофе). Особенно перед едой это хорошо -желудок наполняется и в него меньше влазит еды. Да и организм очищается.
2. Делать порции меньше - купить тарелку чуть поменьше и тутда меньше еды войдет.
3. Перекусывать не бутербродами и печеньем, а фруктами.
4. Записаться на шейпинг или в тренажерный зал, делать с утра зарядку. В первый месяц-два возможно результаты будут небольшие, но потом они станут гораздо ощутимее.
5. На работу (или с работы) идти пешком по 2 остановки
6. Не есть за 4 часа до сна (а не как некоторые говорят - после 6-ти)
7. Изучить, что полезно и что вредно для моей группы крови - оказывается от одних и тех же продуктов люди с разными группами крови могт либо похудеть либо поправиться
8. и самое главное - поверить в себя.
У меня особых проблем с весом не было, просто хотелось сбросить килограммчиков 4-5 и мне это удалось без изнурительных диет, отказа от макаронов и других вкусностей, которые стали просто поедаться в более умеренном количестве.
Удачи всем.
Беларусь
|
|
|
|
Тупицына
27.08.2009 14:29:46
|
|
|
Сидячая работа - друг калорий и враг фигуры!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 14:22:42
|
|
|
На прошлой неделе некто «ЛС» рассказала о своем чудесном похудении в Школе здорового питания. Но на вопросы, что это за школа, она не ответила... Может, кто-нибудь знает?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
27.08.2009 14:20:45
|
|
|
Я худею именно с возрастом. 10 лет назад была 48 размера, а сейчас 44 и то бывает большой...
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-31
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»