| |
|
|
| |
|
|
 Nataly ;)
17.01.2007 17:33:48
|
|
|
Коллеги!! SOS,Help и все в этом духе!!!
Извиняйте за небухгалтерскую тему, но очень нужно!!!
Посоветуйте кто-нибудь хорошего мануальщика! (спина болит после тренировки в спортзале, видно с позвонками проблемка)
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Nataly ;)
19.01.2007 17:48:04
|
|
|
--> Garfield
Спасибо за дельные советы. Согласна на счет 3-х раз в неделю. в таком режиме обычно и занималась. 2 месяца назад перешла на 2-х разовый ритм, вот тебе пжалста и получите :) Страшного и в самом деле не было ничего.
З.Ы. Боюсь показаться нескромной, но все же, недостатка любви противоположного пола не испытываю. Скорее наоборот. Но все же занимаюсь спортом исключительно для себя любимой.
Если возникнут вопросы, обязательно обращусь к Вам за консультацией :)
Беларусь
|
|
|
|
Garfield
19.01.2007 16:50:17
|
|
|
«Не больно, квалифицированно все поставил на место».
Да там, скорее всего, ничего страшного и не было. ;-)
Могу дать всем (особо красивые женщины могут мне на и-мэйл писать - проконсультирую отдельно) профессиональную рекомендацию общего плана: если занимаетесь спортом (понятно, что речь о любительском уровне), делайте это не менее трёх раз в неделю. В противном случае травм будет больше, чем пользы. Минимум - раз в три дня, хотя я всё же советую делать это чаще. Если фитнес у вас дважды, выделите ещё один день для кросса.
Оно, конечно, хлопотно, но зато вас противоположный пол любить станет... то бишь сторицей воздастся непременно.
Беларусь
|
|
|
|
Nataly ;)
19.01.2007 9:38:54
|
|
|
Спасибо всем за телефончики, при случае обязательно воспользуюсь.
Хочу отчитаться по посещению в Экомедсервис. Вдруг кому пригодится.
Вобщем, боялась зря :) Замечательный мануальный терапевт Слонимский Александр. Не больно, квалифицированно все поставил на место. так что если что, обращайтесь, точно поможет :)
Беларусь
|
|
|
|
7 пядей во лбу
18.01.2007 15:58:01
|
|
|
Профессионал (испытано на людях;). Попробуете - не пожалеете!
Практикует около 10 лет, с медицинским образованием, имеет 1-ю категорию, зовут Юрий.
Мобильный телефон - (029) 765 22 10.
P.S. И, главное, цены Вас приятно удивят!
Беларусь
|
|
|
|
Ляля
18.01.2007 13:38:26
|
|
|
В 9 больнице(на Семашко) есть диагностический центр. Я там проходила обследование (томография, рентген, еще какие-то уже не помню). Когда были все результаты получила у них же консультацию невропотолога, который все и объяснил. Оказалось что у меня узкий позвоночный канал и нерв как-то там зажимается.
Беларусь
|
|
|
|
Natly ;)
18.01.2007 13:32:13
|
|
|
-->Ляля
А кто вам сказал что нельзя к мануальному ?
Может я не в том направлении иду ? куда сначала обращаются с этими проблемами ?
Беларусь
|
|
|
|
Nataly ;)
18.01.2007 13:27:29
|
|
|
-->Garfield
Не спорю, каждый выбирает что ему нравится-кому то теннис, кому-то кросс. Я выбрала шейпинг - 6 лет тренировок без проблем. Ну так вот получилось, сама виновата.
Garfield, а вы обладаете какими то знаниями в этой области ? Боюсь что заоффтопим все здесь, если буду описывать какое упражнение я делала. Если вкратце по ощущениям: то была резкая боль, сейчас болит если дам нагрузку или долго сижу. Область: практически участок позвоночника между лопаток с отдачей боли влево, слегка немеет (знаете как нога покалывает,когда «отсидишь»)
Глупо конечно по инету, ну а вдруг практицки классический случай в вашей практике и вы сталкивались с этим.
Беларусь
|
|
|
|
Кэтик
18.01.2007 13:25:31
|
|
|
при занятиях шейпингом главное руки правильно ставить, чтобы спина не прогибалась. Вся нагрузка идет тогда на позвоночник - отсюда все беды
Беларусь
|
|
|
|
Ляля
18.01.2007 13:17:53
|
|
|
У меня тоже проблемя с позвоночником. Так вот мне мануальную терапию делать нельзя.
Если очень сильно прижимает обращаюся к массажисту.
В Журавинке есть хорошая массажистка Светлана. Она мне всегда помогает.
Беларусь
|
|
|
|
Garfield
18.01.2007 13:03:22
|
|
|
Дался вам этот шейпинг - бегали бы кросс или в теннис играли. Полезнее во сто крат.
Если болит спина после тренировки, это ещё не значит, что беда с позвонками. Может, просто напряжение мышц излишнее... в общем, аккуратно нужно закачивать спину. Если б знать, какие именно вы там упражнения делали, с какой интенсивностью, нагрузкой, и каковы ваши общие физические параметры, я бы вам более конкретные рекомендации дал.
Беларусь
|
|
|
|
Вера
18.01.2007 12:56:39
|
|
|
И не боитесь вы этих мануальщиков - у меня двое сотрудников со спинами : одна 2 дня подняться не могла после их процедур , а другой еще ходит после мануальщика, но больно смотреть на него -проклинает тот день, когда пошел к ман-у
Беларусь
|
|
|
|
Aligator
18.01.2007 12:27:31
|
|
|
а...ну тада да, искайте.. а шейпинг-центр потом пусть опалить лечение :)
Беларусь
|
|
|
|
МНС
18.01.2007 12:16:03
|
|
|
Гарник Леонид (отчество не помнит знакомая) т.239-97-79
Беларусь
|
|
|
|
Nataly ;)
18.01.2007 12:10:10
|
|
|
-->МНС
Звонила в Лодэ -у них уже нет мануального терапевта :(
________
--->Aligator
Шейпинг.
Другое не помогает :)))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.01.2007 12:07:21
|
|
|
!
Беларусь
|
|
|
|
Aligator
18.01.2007 12:03:23
|
|
|
а тренировки у вас какие? чем занимаетесь?
Беларусь
|
|
|
|
МНС
18.01.2007 12:01:39
|
|
|
Знакомая хвалила специалистов Лоде. Наблюдается у них регулярно
Беларусь
|
|
|
|
Aligator
18.01.2007 12:00:51
|
|
|
другим лечимся :)
Беларусь
|
|
|
|
Nataly ;)
18.01.2007 11:58:04
|
|
|
А я в Минске только одного в Экомедсервисе вызвонила, страшно тока, кого ни спрашивала никто такого не знает. все таки позвоночник..хотелось бы проверенного :(
Беларусь
|
|
|
|
Nataly ;)
18.01.2007 11:56:29
|
|
|
Никто не обращался никогда ?
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-22
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»