| |
|
|
| |
|
|
 Татьяна
08.08.2008 10:40:34
|
|
|
Вопрос не по теме.
Кто-нибудь имеет дома беговую дорожку. Хотим с мужем купить. Я после родов набрала прилично. Что-то уже ушло. А в фитенесс - нет у меня возможности ходить.
Хочу домой тренажер.
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Татьяна
08.08.2008 13:53:09
|
|
|
Марьяне - прям интузиазма прибавилось. Куплю и дорожку и обруч.
УРА. буду красавица.
Беларусь
|
|
|
|
Марьяна
08.08.2008 13:38:04
|
|
|
А обруч с утяжелением и шариками внутри продается на Ждановичах и стоит от 90000 до 120ООО.
Сама не пробывала, но мужу уже показала, что я хочу на день рождения.
Беларусь
|
|
|
|
Марьяна
08.08.2008 13:33:39
|
|
|
Я мечтала о беговой дорожке с молодых лет (сейчас мне 30). После первых родов набрала 20 кг. Через год вес снизился сам по себе на 10 кг и ВСЕ (стоял на месте). У меня была паника. Глядя на мои самоистязания, муж мне ее купил.HouseFit. Занимает места всего 1200х65, складывается, если надо. Я выбрала электрический вариант (с механической будете халтурить). Покупали 5 лет назад, стоила она тогда 650 у.е. Бегала как сумашедшая почти каждый день по 7 км в час. На такой темп меня хватило на месяц. Как ни странно, но изменения в весе были несущественными. Потом перешла на шаг через день (два), но тоже в течение часа. Через год я была в наилучшей форме за всю мою жизнь. О душевном состоянии я уже и не говорю. Как это здорово осознавать, что ты красива!
Но, снизив вес, надо подкачивать мышцы.
Сейчас у меня родилась вторая дочка. За беременность - опять те же 20 кг. Времени нет совершенно. В форму пришла за год и без беговой дорожки. Было несколько попыток побегать, но, в моем случае, с двумя детьми это невозможно.
Если вы расположены бегать, то покупайте обязательно.
Кстати, возможно ошибаюсь, но велотренажер не дает таких результатов, как беговая дорожка.
Беларусь
|
|
|
|
руп
08.08.2008 13:04:00
|
|
|
Татьяна, пресс надо качать. Походите на занятия БМС, это как-раз то, что вам сейчас нужно. И похудеете и мышцы подтянутся.
Что такое БМС?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 12:41:56
|
|
|
Лучше видимо эектрическая. А минусы какие - есть ли шум от нее в квартире? Про гормоздкость - есть ведь такие которые скадываются. Интересно те кто говорит что это ненадолго - у них была дорожка?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 12:40:54
|
|
|
А сколько прошло после родов? Если год прошел, тогда стоит всей этой фигней заниматься. А если раньше - то нет. Гормональный фон восстановиться должен.
А вообще лучше любых упражнений умеренность в еде помогает. Не есть мучного, картошки, сладостей. И все. Полгода - и Дюймовочка.
Беларусь
|
|
|
|
Кнопка
08.08.2008 12:37:04
|
|
|
Татьяна 08.08.2008 12:17:58
Вот про обруч слышала про тот который с утяжелением или как там он называется. Говорят оч помагает от живота и синячки, синячки кругом. Вот его тоже хочу купить.
******
Личный опыт!
Отличная вещь. Занимайтесь каждый день!, например перед телеком, минут по 15-20. Обруч среднего размера, железный. В самом начале я тоже набивала на костях синяки,но сейчас и я как спец, могу крутить хоть час, и никаких синяков. Очень эффективно! А мой инструктор вообще говорит, что надо чтобы их было одновременно штуки ТРИ!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 12:36:25
|
|
|
у меня подруга была в таком же весе, после родов, а потом без физкультуры похудела до 48 кг. (строгая диета у ребенка, соответственно и у мамы) не спешите, вес будет восстанавливаться.
Беларусь
|
|
|
|
Татьяна
08.08.2008 12:17:58
|
|
|
Вот про обруч слышала про тот который с утяжелением или как там он называется. Говорят оч помагает от живота и синячки, синячки кругом. Вот его тоже хочу купить.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 12:17:06
|
|
|
А вообще похудеть и подтянуть мышцы необходим комплекс мер. Это и спец.гимнастика и правильное питание. Просто вы не том сайте интересуетесь по своему вопросу.
_____________________
ага ...беговая дорожка вопроса не решит...это только для поддержания и опять таки в комплексе...
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 12:16:03
|
|
|
не тратьте время и деньги...с двумя детьми вы все равно бегать не будете,тем более если у вас не хватает решимости самой принять категорическое и безоговорочное решение купить дорожку...
Беларусь
|
|
|
|
Кнопка
08.08.2008 12:13:11
|
|
|
Раз средства и квартира/дом позволяют, то берите, конечно. Другое дело, что и бегать правильно надо тоже уметь (чтобы не было проблем с позвоночником).
А вообще похудеть и подтянуть мышцы необходим комплекс мер. Это и спец.гимнастика и правильное питание. Просто вы не том сайте интересуетесь по своему вопросу.
Беларусь
|
|
|
|
Оля
08.08.2008 12:10:26
|
|
|
Татьяна, пресс надо качать. Походите на занятия БМС, это как-раз то, что вам сейчас нужно. И похудеете и мышцы подтянутся. Еще хорошо обруч крутить.
Беларусь
|
|
|
|
Татьяна
08.08.2008 12:06:01
|
|
|
великолепный кардиотренажер для сердца.
______
мне не для сердца - мне похудеть и мышцы подтянуть. поможет?
Беларусь
|
|
|
|
Татьяна
08.08.2008 12:04:34
|
|
|
Татьяна, у меня дома беговая дорожка магнитная - могу продать. Честно - мне проще сходить на улицу побегать, а вещь в целом хорошая. Все зависит от силы воли и желания на ней заниматься, а то ведь плохому танцору....
___________
Спасибо, конечно, но муж у меня тот еще покупатель. Ни в жизь б/у не купит.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 11:51:13
|
|
|
Татьяна, у меня дома беговая дорожка магнитная - могу продать. Честно - мне проще сходить на улицу побегать, а вещь в целом хорошая. Все зависит от силы воли и желания на ней заниматься, а то ведь плохому танцору....
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 11:19:41
|
|
|
«Анонимно» 08.08.2008 11:13:17
ой это такая ерунда....неделю побегаете и кините....тока зря деньги потратите и место займете.....
===
Ничего подобного. Мы купили и бегаем каждый день, просто надо себе установку дать - каждый день 20 минут, чтобы пульс выше 120 ударов был - великолепный кардиотренажер для сердца.
Беларусь
|
|
|
|
Татьяна
08.08.2008 11:19:13
|
|
|
то на дорожке точно 3 раза тока пробежите....
_________
Ну уж нет.
весила 53кг (до беременности)
а сейчас 70кг. ( при том что 13 уже сбросила)
Видете как бывает. И не объедалась вовсе.
Смотреть на себя тошно.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 11:15:10
|
|
|
«Анонимно» 08.08.2008 10:54:47
Велотренажер меньше места занимает
===
Места то меньше занимает, но велотренажер имеет противопоказания - варикозное расширение вен,
заболевания органов малого таза - у кого проблемы по геникологии - велотренажер противопоказан, а у дорожки - нет противопоказаний - ходи себе или бегай.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2008 11:14:59
|
|
|
Мне здаецца, от беговой немного толку. Лучше уж велотренажёр. ИМХО)))
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-40 41-50
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»