| |
|
|
| |
|
|
 маня
19.02.2009 20:32:46
|
|
|
Коллеги, извините, за беспокойство. Хочу попросить помощи не по теме. Работаю бухгалтером 2 года, располнела за это время на 10 кг и не знаю как с этим справиться. Может посоветуете стоящу и проверенную диету. Спасибо.
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Анонимно
20.02.2009 9:57:38
|
|
|
По своему личному опыту и по опыту подруг, которым это посоветовала могу сказать, что противозачаточные таблетки «Ярина» нормализуют вес. За две недели приема он снижается до вашего нормального и держится потом всё время не смотря на то, едите вы после шести или ночью :)) Кроме того, знакомый врач -гинеколог утверждает, что это отличное средство профилактики рака молочной железы. Два года назад у меня были проблемы , сейчас делала УЗИ -всё прошло. так что, видимо, так оно и есть. И здоровье поправляют и вес снижают. Единственное, что нужно предварительно посоветоваться с врачом
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.02.2009 9:50:11
|
|
|
А я за 1,5 года работы, только все теряю и теряю...скоро совсем прозрачная стану :)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.02.2009 9:47:29
|
|
|
Польностью согл. с Алесей, из личного опыта - после шести не есть, на ужин овсянку, вечерняя пробежка, сауна и через 2 месяца 10 кг, как и небыло.
Беларусь
|
|
|
|
Маня, но не автор!!!
20.02.2009 9:35:28
|
|
|
если у вас все в порядке с гормонами, совет один: физуха, и только физуха, без лени и игры сама с собой: зарядка каждый день,( пробежки при возможности), не меньше 2х раз в неделю фитнес, пульсовая нагрузка - чтобы жиры сгорали. после 6 не есть. раз в неделю разгрузочные дни - кефир или яблоки, все, как учит ТРАДИЦИОННАя медицина. и весы домой - набрал полкило, раз - от хлеба отказался, или лишний день на кефире. бо всем известно - набрать легко, а сбросить... :(
Беларусь
|
|
|
|
ира
20.02.2009 9:34:29
|
|
|
Как сказала Майя Плисецкая,надо меньше жрать!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
20.02.2009 9:18:09
|
|
|
Продиеты это вы зряя....Я после того как родила второго стала 52 размера с весом 75 кг - колобок, 2,5 месяца на кремлевской - размер 44, вес 61,5 и не вернулись кг.... но эта мера на коррекцию а не навсегда а дальше - не есть после 6, а полнеют не отжиров а от углеводов - доказано и проверено! наукой и дважды на себе - после родов... На кремлевской(безуглеводной) сидеть и сложно и нет - есть можно нормально по объему но не все!
И прежде чем начать заниматься вначале надо сбросить иначе вы подтянитесь, но все ЭТо переработается в мышечную массу что тоже не нужно....
Беларусь
|
|
|
|
Алеся
19.02.2009 22:49:49
|
|
|
После 18.00 старайтесь не кушать много и жирное. Вечером получасовая пробежка, сначало можно через день. Очень эффективно. Не верьте и уж тем более не садитесь на всякие там диеты. Устраивайте раз в неделю разгрузочный день, басеййн с сауной. вмё вместе даст хороший результат.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
19.02.2009 21:34:54
|
|
|
Покупать одежду большего размера.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-28
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»