| |
|
|
| |
|
|
 Светка
05.01.2007 10:40:27
|
|
|
Хотелось бы узнать, а много ли гл. бухгалтеров и бухгалтеров ходят в тренажерный зал (бассейн, аэробика и т.д)? Сидячая работа все-таки (конечно иногда она совсем не сидячая)! Да и по наблюдениям бухов больше полненьких, чем худеньких :(
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Кэтрин-Зета_Джонс
05.01.2007 12:20:23
|
|
|
Я раньше тоже занималась по С.Кроуфорд дома. Неплохо, но не все группы мышц работают. Но, чтобы сбрасывать вес от занятий, а не набирать, надо правильно питаться в день занятий. Если вы хотите нарастить мышцы - ешьте белок. Если сбросить вес - за 14 часов до занятия и 14 после белок есть нельзя. Каши, фрукты, овощи можно кушать за 3 часа до и 3 - после. Обращайтесь, если что.
Но дома заниматься сложнее. Лушче всего уделять пару часов в неделю....
Беларусь
|
|
|
|
TYTA-Fitelina
05.01.2007 12:09:52
|
|
|
На эстрадный танец или танцевальную аэробику?
Я раньше ходила на спортивные танцы (в другой школе), была в восторге. Кстати, а как там преподаватели?
Беларусь
|
|
|
|
Таня-tasha
05.01.2007 11:26:40
|
|
|
Касета видио? Никогда не видела, а может просто не обращала внимание.
Беларусь
|
|
|
|
Fitelina
05.01.2007 11:07:29
|
|
|
Удивительно! Но после того, как я сменила должность ГБ, я поправилась. Но зато у меня появилось время, которое я могу посвятить себе любименькой.:-)
Хожу вот сюда http://www.buh.by/mes.asp?t=63593
и не могу нарадоваться.
Вторник, четверг, субботу тереь жду с нетерпением!
Беларусь
|
|
|
|
tasha
05.01.2007 11:02:17
|
|
|
-> Тане
Нет ничего проще. Покупаете видеокассету и занимаетесь по ней. Помню, что при диете в 1200 КК и занятиях пять раз в неделю по 40 минут за 3 месяца привела себя в отличный тонус:) Вес «-7 кг», да и спортивную форму обрела. По кассете не требуется никаких тренажеров, только гантели (который в принципе можно заменить 2 бутылками с водой; первое время бутылками и пользовалась от жигулевского пива:)))) и стул.
Покупала разные кассеты, но больше всего понравился шейпинг с С.Кроуфорд.
Беларусь
|
|
|
|
Таня
05.01.2007 10:56:12
|
|
|
А у меня маленькие дети я не могу и не с кем их оставить.Пока я на работе они в садике, а сработы сразу надо их рабирать из садика. Может кто посоветует упражнения в домашних условиях.
Беларусь
|
|
|
|
Гордая!
05.01.2007 10:47:56
|
|
|
Я бухгалтер, гл.бухгалтер по совместительству, и ИП-ников веду. Хожу в ДВС на шейпинг 2 раза в неделю, 1 раз в бассейн.!!!
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-27
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»