| |
|
|
| |
|
|
 Отдельный топик-6
12.11.2012 11:07:34
|
|
|
:)
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Снежана
14.03.2013 16:24:53
|
|
|
А с годами так вообще надо выбирать: или лицо или фигура...
_________
И это не так. Сейчас столько возможностей иметь и лицо и фигуру.
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
14.03.2013 16:23:50
|
|
|
На диете надо сидеть жоска и всю жизнь когда тебе за 40. Хожу 10 лет на шейпинг. насмотрелась. Кто себя держит в жестких рукавицах-тот молодец. В смысле- классно выглядит.А кто как я- шалтай болтай- пожевать хоть сушку перед сном, тот , кончно, в пролете. И еще- когда в пошла на шейпинг мне было 40- за 2 месяца без напряга с 50 влезла в 44. Держалось 6 лет четко без особых ограничений. Щас- обнять и поплакать. Метаболизм , етить. А у кого еще и широкая кость, то ходи-не ходи, результат небольшой, разве что мышцы в тонусе будут и попка не обвислой грушей, а на яблочко станет походить))))
Беларусь
|
|
|
|
Снежана
14.03.2013 16:23:25
|
|
|
или вы думаете, что отсидели и - вот оно щасте?или считаете, что сможете сидеть на них всю жизнь?
__________
баб Зин, так дело не в этом. Просто чувствуешь дискомфорт от наличия лишних кг, а о том, что не влезаешь в любимые плятья, вообще молчу. И дело тут даже не в диетах, надо просто меньше есть, особенно вечером. Это я о себе.
Беларусь
|
|
|
|
баб Зин
14.03.2013 16:17:46
|
|
|
так, не передёргивайте.
жрала коробками - до того, на борментале сидела три года.
потом врачи из борменталая сказали, мол, сё, ты уже научилась, давай сама. раз в полгода тока приходи.
Она за год вернула сброшеные 35 кг.
Беларусь
|
|
|
|
ММ
14.03.2013 16:16:47
|
|
|
ну вот скажите, кто хочет похудеть, но не получается не есть ВООБЩЕ: копченостей, чипсов, консервированную продукцию, пиццы, и пельмешки с магазина, вареные колбасы и сосиски, газированные напитки, сникерсы-шмикерсы, ну и кондитерку?
Диета колько в этих продуктах полезных организму компонентов?
Беларусь
|
|
|
|
баб Зин
14.03.2013 16:16:07
|
|
|
нее, ММ, она потом ела чотко 1 конфетку в день, остальные раздаривала всем и всюду. Эт я точно знаю.
Но молотила, как молодая и часто )
т.е. часто она есть привыкла, а дозу держать уже не могла...
Беларусь
|
|
|
|
Диета
14.03.2013 16:14:26
|
|
|
баб Зин 14.03.2013 16:06:33
_______
Не секрет,что есть правила,а есть исключения.Каждый человек индивидуален.Ну как не поправиться,если жрать по коробке конфет за вечер? Соблюдение определенных принципов диетического питания- это ещё и залог того,что этот образ питания станет вашим надолго,а не на месяц.Изменения ,понимаете? И вот это- главный принцип.А если человек держал диету- ну например 5 недель- потом на следующий же день сказал-УРА - и стал жрать конфеты коробками...Ну о чем речь?
Беларусь
|
|
|
|
баб Зин
14.03.2013 16:14:10
|
|
|
А с годами так вообще надо выбирать: или лицо или фигура...
вариант - или я злой бухгалтер, или добрая жэншынка )
Беларусь
|
|
|
|
ММ
14.03.2013 16:13:04
|
|
|
ну девочки, простите, съедать по коробке конфет, потом похудеть, а потом начать их опять есть?))))))
ну так всю жизнь и надо сидесть на диете: это невкусно, но полезно)))) И не диета это, а образ питания.ИМХО.
Беларусь
|
|
|
|
Танита
14.03.2013 16:12:04
|
|
|
А с годами так вообще надо выбирать: или лицо или фигура...
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.03.2013 16:09:16
|
|
|
через полгода плавно вернулась к тому, с чего начинала.
_____-
лежу параллельно плинтусу:((((((((((((
А я, глупая, считала борменталя панацеей(((((((((
Беларусь
|
|
|
|
баб Зин
14.03.2013 16:06:33
|
|
|
вот интересно, вы и правда верите диеты?
или вы думаете, что отсидели и - вот оно щасте?
или считаете, что сможете сидеть на них всю жизнь?
есть подруга детства, полные родители, бабушки, она - склонна, но терпимо.
стала врачом, каждый вечер съедала коробку конфет. Сильно поправилась.
чего она только не пробовала!
через пару лет занчилось борменталем.
в общей сложности она отнесла туда около 3 000 у.е.
считала до одури, похудела здОрово. Но! как только прекратила, и типо, «уже в уме считаю, потребность уменьшилась, привыкла так питацца...», через полгода плавно вернулась к тому, с чего начинала.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.03.2013 16:05:43
|
|
|
Света 14.03.2013 15:39:32
Диета 14.03.2013 15:34:01
Света 14.03.2013 15:32:29
________
Спасибо, Диета. Так и происходит. Лето вес держится на нижней планке, а где то в с октября начинает возвращаться , притом стараясь переползти прошлогоднюю высшую планку, при контроле над питанием. Загадка
********
Не загадка, а организм накапливает жиры чтобы перезимовать. когда холодно больше расходуется калорий на сугрев
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.03.2013 16:00:10
|
|
|
Еще читала об определении оптимального веса в зависимости от конституции тела.
Беларусь
|
|
|
|
Диета
14.03.2013 15:56:37
|
|
|
ЗЫ - я не толстая, для оптимального (на мой взгляд эффекта) еще бы 3 кг убрать, но этот бой - самый сложный)
________
Есть специальная методика расчета.Не распрастраненный ИМТ,нет.Так вот там по показателям непоторых параметров тела высчитывается не только есть ли лишний вес,но и ка к быстро можешь достигнуть желаемого.И чем меньше лишнего веса- тем тернистее путь!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.03.2013 15:56:28
|
|
|
Спасибо, Диета. Даете пищу:))) для размышления.
Беларусь
|
|
|
|
Диета
14.03.2013 15:53:26
|
|
|
тоже хочу похудеть 14.03.2013 15:48:54
________
Это и есть главный принцип- очищение кишечника.Только не от вкуснятины,а совсем от противоположного.Ну а если за 2 недели 2 кг- значит процесс пошел.И теперь уже если продолжать ограничения вес быстрее пойдет на убыль.Самая прелесть в том- что из диеты нужно выходить,если знаете.А здесь- увидел,что достиг желаемого и просто далее поступай как знаешь.
Беларусь
|
|
|
|
тоже хочу похудеть
14.03.2013 15:48:54
|
|
|
2 недели ограничений дают оч.слабый результат... ну в пределах 1-2 кг (получается лишь желудок освобождается от вкуснятины).
Получается нужно постоянно ограничиваться, пока не достигнется нужный результат
ЗЫ - я не толстая, для оптимального (на мой взгляд эффекта) еще бы 3 кг убрать, но этот бой - самый сложный)
Беларусь
|
|
|
|
Диета
14.03.2013 15:44:15
|
|
|
Вопрос (ваше мнение): следует ли придерживаться просто ограничений длительный период, или лучше выбрать определенную диету и следовать строго по предписанному плану и ни шага в сторону?
____________
Нужно как минимум (ну может это мое ИМХО) 2 недели ограничений.Если это дало результат- то не нужны вам диеты.Запомните- диета,это всегда стресс для организма.
Ну конечно если ограничения не помогают,а снижать вес необходимо- только ИНДИВИДУАЛЬНАЯ диета.Не ведитесь на интернет,погубите здоровье.
И еще вдогонку вопрос: снижение общего веса и избавление от целлюлита – возможно ли это обобщить в методах питания, или борьба происходит разными методами: питание – для веса; массажи, кремы – для внешнего вида.
_______
Никакой связи .Целлюлит бывает и у худых.Это совсем другое.Неправильное представление может привести к неправильным методам)))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.03.2013 15:42:02
|
|
|
Танита 14.03.2013 15:36:55
многокилометровая ходьба 8-10 км за день
----------------
Вам себя не жаль?
_______________________
Хожу с удовольствием ( лес, озеро, ягоды, грибы, подруга в соседнем населенном пункте, собственная территория немаленькая)
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 2641-2660 2661-2680 2681-2700 2701-2720 2721-2740 2741-2760 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»