| |
|
|
| |
|
|
 Анонимно
07.09.2016 14:20:47
|
|
|
Скоро в отпуск ,а похудеть не получается ,поделитесь секретом
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 16:33:01
|
|
|
Насчет ходить пешком - полностью согласна. 10 000 шагов в день - килограммы будут уходить незаметно
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 16:31:13
|
|
|
Перед приемом пищи выпивать стакан воды (вообще больше пить чистой воды), уменьшить порции, брать на работу морковку, огурчик, помидорчик на перекус, отказаться от машины и общественного транспорта и ходить больше пешком (по возможности конечно). Мои килограммы ушли незаметно за 1-2 месяца без напряга.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 16:28:17
|
|
|
приходишь на пляж, а похудевшие не пришли
))))))))))
может им некада, они калории считают.
или силы покинули с голодухи..
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 16:23:10
|
|
|
Столько много способов похудеть, и все их соблюдают. Только приходишь на пляж, а похудевшие не пришли, только обычные вокруг.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 16:20:22
|
|
|
Иглоукалывание
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 16:16:57
|
|
|
попробуйте диету 5 столовых ложек
______________
и сахара в кофе тоже столько добавлять?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 16:14:09
|
|
|
Кстати, будучи приобщенной к спорту, знаю препаратик быстродействующий (необщедоступный). Правда, для бестолковых, череват последствиями.
Знакомая толстуха за МЕСЯЦ скинула около 20 кг. Потом, конечно же, пол года по врачам бегала, выясняла причину, почему её лихорадит.:):):)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 16:09:13
|
|
|
ну во мне, например, 65 кг. и я толстая! и никак 10 кг скинуть не могу (
пыталась не есть - не моё )
вот как питаться часто? у меня такая работа и офис, что это невозможно! мы даже чай не пьём. утром в меня мало что лезет в 6-30, обед в 12-30, и потом до 19ч. как вы думаете, в 19 у меня только салатик и кефир? ))
Беларусь
|
|
|
|
ФизкультПривет
07.09.2016 16:06:07
|
|
|
С презрением о того, что понажирали себе..... и стонут, что им всё болит. Проще всего жрать и ныть по жизни...
«...Получать удовольствие от жизни в любом случае можно, толстая ты или ....»
Не получишь ты удовольствия от жизни, если в тебе 150 кг.
Беларусь
|
|
|
|
Тат
07.09.2016 15:43:45
|
|
|
Диета Дюкана.Испытано на себе и родственниках.Если придерживаться всех правил то работает на 100%.Я похудела на 20 кг за 4 месяца,нарушала немного,а брат на 25 за 2 месяца жестоко соблюдая всё.Он спортсмен бывший биатлонист,сила воли есть а у меня не хватало.Но результатом довольны оба.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 15:42:47
|
|
|
так езжайте в отпуск без денег, по системе «нифига не включено» и через 2 недели вас никто не узнает!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 15:41:35
|
|
|
выберете себе свою диету и живите ей. Начните с не есть после 6 или питаться чаще. Мне помогла Диета Дюкана, но я мясоедка, травы мне мало. Бегать не могу, а там достаточно много ходить.
Беларусь
|
|
|
|
Ирина Ли Я
07.09.2016 15:36:21
|
|
|
попробуйте диету 5 столовых ложек, есть можно все, просто приучите организм к меньшим объемам, и как сказали выше это образ жизни
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 15:36:16
|
|
|
Нижняя часть туловища- это наше все!!! Я как-то по семейным обстоятельствам похудела страшно- лицо, как у мартышки морщинами посекло, грудь в две тряпочки, руки-ноги, как у дистрофика, а нижняя часть туловища - ни фига, держится :))) Я, наверное, померла бы быстрее, чем с нее хоть кг ушел...
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 15:03:26
|
|
|
автор, у вас отпуск сколько - недели две? и вы ж только на отпуск хотите похудеть, так я поняла? так нах вам истязаться из-за двух недель?
вот у меня проблем - как похудеть нижнюю часть туловища? как начинаю худеть - так только верх. а низ бастует ((
Беларусь
|
|
|
|
Анонимно
07.09.2016 14:58:20
|
|
|
На всех толстых сейчас смотрю с презрением---
А на тупых???
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 14:56:27
|
|
|
На всех толстых сейчас смотрю с презрением
)))))))))))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 14:39:38
|
|
|
написано красиво и правильно
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.09.2016 14:36:05
|
|
|
Секрет в том, что нет волшебной таблетки - съела и теперь я худая. Методов похудеть навалом, выбираете любой понравившийся - и работаете. Вот это самое сложное, каждый день что-то придётся делать. И более того, когда покажется что результат достигнут, придётся продолжать делать, иначе вернётесь в прежнее состояние или даже хуже. Худой - это скорее образ жизни. Не собираетесь менять образ жизни, может не стоит и мучать себя. Получать удвольствие от жизни в любом случае можно, толостая ты там или худая.
Беларусь
|
|
|
|
ФизкультПривет
07.09.2016 14:29:15
|
|
|
Идите в тренажерку. Я уже там 1,5 года (3 раза в неделю). На всех толстых сейчас смотрю с презрением. Уверена - похудеть не сложно (при большом объёме). Сложно сделать «рельефное тело».
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-40 41-60 61-62
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»