| |
|
|
| |
|
|
 ОТ-18
13.04.2018 14:24:00
|
|
|
какой чудесный день!
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Лена
16.08.2018 11:19:49
|
|
|
Месяц мажу на ночь лицо и шею миндальным маслом. Хороший эффект.
Беларусь
|
|
|
|
Лена
16.08.2018 11:18:22
|
|
|
Рост 164, кость тонкая. Набрала за последние лет 5. До этого всю жизнь 56-58.
Беларусь
|
|
|
|
Симона
16.08.2018 11:17:11
|
|
|
Надо масочки всякие делать и ничего не появится. В общем всё в комплексе надо.))
Беларусь
|
|
|
|
ЮККА
16.08.2018 11:14:20
|
|
|
Лена, поздравляю вас. Но 60 кг в 48 лет. А рост у вас какой? У меня сейчас 70 кг, меньше не хочу, боюсь, морщинки появятся.
Беларусь
|
|
|
|
ппп
16.08.2018 11:06:12
|
|
|
И есть хосиса особенно на свежем воздухе.))
Угу , на даче вкусно было копченое сало с прослойкой и огурчик с грядки .
Беларусь
|
|
|
|
Симона
16.08.2018 11:00:00
|
|
|
Тоже люблю сладкое и выпечку. И есть хосиса особенно на свежем воздухе.))
Беларусь
|
|
|
|
Лена
16.08.2018 10:57:41
|
|
|
у меня был 70, хочу 60, мне 48.
Беларусь
|
|
|
|
ппп
16.08.2018 10:56:31
|
|
|
Привет всем. Я в отпуске и постоянно хочется что-то жевать . Это ужас.Вчера испекла шарлотку , а есть некому , точу сама ( И от кофе со сливками си сахаром не откажусь ни за что !
Беларусь
|
|
|
|
Симона
16.08.2018 10:56:02
|
|
|
Лена а какой вес был и до какого хотите себя довести? Я тоже неплохо схуднула на 4 кг но это за лето и без всякого напряга. Хочу дожать до 70 кг. Но лето кончается...)))
Беларусь
|
|
|
|
Лена
16.08.2018 10:55:21
|
|
|
чай и кофе я уже давно пью без сахара
рыбу и филе в основном запекаю в фольге/рукаве
рыбу могу и пожарить
сильно уменьшила соль
надо пить много воды, но я не питок, не лезет она мне. пью сколько могу
дней 5 было не очень - сладкого хотелось и колбаски. а сейчас привыкаю, и уже другого не хочу.
цель - сбросить 10 кг и держать.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
16.08.2018 10:51:16
|
|
|
филе и рыбу варите? или?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
16.08.2018 10:51:07
|
|
|
Лена, а кофе с сахаром пьете?
Беларусь
|
|
|
|
Лена
16.08.2018 10:49:51
|
|
|
ем все овощи, в неограниченном количестве, стараюсь не жарить - салаты и запекаю кабачки, баклажаны
гречку, нут, спаржу, бурый рис, чечевицу, овсянку - это гарниры
куриное филе, и всё из него
рыбу
да на самом деле - куча всякой еды )
Беларусь
|
|
|
|
Симона
16.08.2018 10:47:45
|
|
|
Проще написать что Вы едите.) Привет всем достойным!)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
16.08.2018 10:44:30
|
|
|
Тогда наверное не нужно писать что хостел это фу.
Беларусь
|
|
|
|
Лена
16.08.2018 10:44:04
|
|
|
ну что, делюсь.
с 1 августа полностью исключила
хлеб, кроме цельнозернового бездрожжевого по чуть
макароны
картошку
сладости, выпечку
соки, газировки
фастфуд, полуфабрикаты, колбасы, сыр обычный
за 15 дней минус 3 кг, и очень подтянулось как-то всё, видно даже.
ходьба каждый день по часу, независимо сколько каким темпом.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
16.08.2018 10:34:34
|
|
|
не нужно тогда тут писать мне
))))))))))))))) наш наполеон местного разлива)))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
16.08.2018 10:32:22
|
|
|
не нужно тогда тут писать мне
)))))))))))))
Беларусь
|
|
|
|
УЛЯ
16.08.2018 10:28:55
|
|
|
«Анонимно» 16.08.2018 10:26:12
_________
:) Любительница грязи и соратница больных на голову? Ню-ню.)))
Беларусь
|
|
|
|
УЛЯ
16.08.2018 10:27:06
|
|
|
«Анонимно» 16.08.2018 10:21:21
__________
:) Ну дак и не нужно тогда тут писать мне описания хостела.)))
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 4681-4700 4701-4720 4721-4740 4741-4760 4761-4780 4781-4800 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»