| |
|
|
| |
|
|
 ОТ-14
25.02.2016 15:51:35
|
|
|
.
Бухгалтер тоже имеет право на отдых!
.
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
БТР
09.01.2017 13:44:13
|
|
|
это маме и папе на пенсии совершенно нечего делать-я так понимаю
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 13:43:57
|
|
|
у кого остеохондроз как это выражается и как лечитесь?
Беларусь
|
|
|
|
Симона
09.01.2017 13:42:21
|
|
|
Самое хорошее - грядки. И ешь как хошь и веса нет)
_______________________ и остеохондроз
________
И горб.))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 13:40:05
|
|
|
Самое хорошее - грядки. И ешь как хошь и веса нет)
_______________________ и остеохондроз
Беларусь
|
|
|
|
Тома
09.01.2017 13:39:07
|
|
|
говорят хула-хуп для почек вреден...
Беларусь
|
|
|
|
Получается
09.01.2017 13:35:14
|
|
|
Получается, а как у мамы результаты? Заметны?
____________________________
Заметны. Мама два года назад начала крутить хулахуп (на 100 счетов утром и 100 счетов вечером, при особом рвении может и 250 покрутить). Чуть меньше года назад к этому добавила планку. И делает это регулярно изо дня в день, что отнимает у нее 5 минут утром и 5 минут вечером. Плюс пересмотрела питание в сторону «не жрать». С веса 83 кг она перекочевала в вес 69 кг, а из 54 размера в 48. Но самое главное, она себя стала намного лучше чувствовать, плюс красотка-красотка!
P.S. И папа у меня стройняга без пуза, два года тоже хулахуп крутит (но у него своя какая-то методика, отличная от маминой)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 13:32:22
|
|
|
Самое хорошее - грядки. И ешь как хошь и веса нет)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 13:26:26
|
|
|
«Анонимно» 09.01.2017 11:53:49
есть куча планок . Руки : вытянутые и на локтях. Ноги: на носочках и на коленях. Упор на 1 ногу или на две.Либо упор на 1 руку или на 2. Неупорная рука и нога к себе или вытянута под углом. Неупорные рука и нога с одной стороны или по диагонали. Можно насчитать около 20 видов вариаций. Попробуйте по 20-30 секунд на каждую и хотя бы 6 поз подряд и будет вам счастье. Если стоять правильно, то пресс чувствуется достаточно быстро
===
мне вредно статическая нагрузка - у меня проблемы с венами на ногах, мне лучше плаванье
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 13:20:02
|
|
|
Получается, а как у мамы результаты? Заметны?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 13:15:53
|
|
|
Эхххх, вся жизнь в борьбе... то за идею, то за тело.... :)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 13:12:17
|
|
|
ага, не жрать, еще и в планке стоять, как тяжко жить!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 12:54:43
|
|
|
Конечно мышцы, что бы худеть надо меньше жрать.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 12:49:51
|
|
|
и что? худеешь от этого? или мышцы укрепляются просто?
Беларусь
|
|
|
|
Получается
09.01.2017 12:42:49
|
|
|
Если стоять правильно, то пресс чувствуется достаточно быстро
_________________________
совершенно верно. Но до идеально правильного стояния, когда чувствуешь работу мышц, надо прийти в процессе тренировок. В начале, пока не очень получается держать прямую линию тела, лучше попу вверх задирать, а не провисать вниз. Не будет компрессии в пояснице, а со временем научитесь делать правильно и будет хороший эффект. Проверено собственным телом )
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 12:35:23
|
|
|
блин, блин, блин, не могу сосредоточиться, полдня прошло, а я сижу как истукан, или хватаюсь за все сразу. Работы завались, работать не могу...
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
09.01.2017 12:32:24
|
|
|
ну вот))))))
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
09.01.2017 12:32:00
|
|
|
ну чо блин. куча информации. Читайте
http://www.samsebeyurist.by/spravochnaya-informatsiya/nalogovye-vychety/standartnye-nalogovye-vychety
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 12:31:33
|
|
|
Нашлаааа!!! http://www.samsebeyurist.by/spravochnaya-informatsiya/nalogovye-vychety/standartnye-nalogovye-vychety
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 12:29:55
|
|
|
налоговый кодекс бел - вообще древняя инфа, на сайте имнс найти не могу, блин...
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
09.01.2017 12:28:55
|
|
|
менялось и сегодня видела цифры на сайте, топик не помню.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 481-500 501-520 521-540 541-560 561-580 581-600 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»