Вы должны делать все возможное, чтобы иметь более сильную иммунную систему, потому что это ключ к сохранению здоровья.
Счастливые отношения усиливают вашу иммунную систему. Смех может сыграть большую роль в усилении иммунной системы, главным образом потому, что он вызывает высвобождение дофамина и многих других химических веществ в мозге, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо, снимая стресс. Двадцать минут смеха в день действительно могут пройти долгий путь, помогая вам усилить иммунную систему.
Бессонные ночи взламывают вашу иммунную систему. И стремление быть слишком чистым может ослабить вашу иммунную систему. Разумеется, поддерживать гигиенические стандарты в вашей жизни это правильно, но излишнее усердие может помешать вашей иммунной системе. Постоянное использование антибактериальных салфеток или мыла могут ослабить вашу иммунную систему, лишить кожу натуральных защитных свойств, что делает вас более восприимчивыми к инфекциям.
Чем отличается врожденный и приобретенный иммунитет?
Иммунная система – важнейшая система, необходимая для выживания организма. В нее входят клетки и ткани, защищающие наш организм от различных повреждающих факторов и инфекций. Иммунная система обеспечивает иммунитет, то есть способность организма бороться с инфекциями и другими патогенными факторами без признаков болезни. Иммунитет подразделяется на два типа: врожденный и приобретенный. Чем схож и чем отличается врожденный и приобретенный иммунитет?
Что такое врожденный и приобретенный иммунитет?
Главная цель обоих видов иммунитета – защита организма от болезней. Оба вида подобны, но имеют целый ряд отличий.
Врожденный или природный иммунитет
Этот вид иммунитета активируется в течение короткого времени после вторжения в организм патогенного фактора. Иммунный ответ развивается в течение от нескольких минут до нескольких часов, потому называется немедленным. Врожденный иммунитет обеспечивается двумя линиями защиты. Первая линия защиты состоит из кожи, слизистых оболочек, желудочного сока и других секретов, выделяемых слизистыми оболочками полых органов. Например, слизистая оболочка носовой полости задерживает крупные частицы, предупреждая их попадание внутрь организма. Вторая линия защиты состоит из химических веществ и клеток, которые циркулируют в крови.
Приобретенный иммунитет
Этот вид иммунитета отвечает за более сложные реакции. Она активируется после полного ответа врожденного иммунитета. Первоначально антигены, попавшие в организм, идентифицируются специфическими иммунными клетками. После определения вида антигенов начинаются реакции типа антиген-антитело, инактивирующие антигены. Приобретенный иммунитет также включает в себя генерацию памяти антигенов, которая сохраняет их идентификаторы в ячейках памяти. Это обеспечивает в будущем иммунный ответ на повторное попадание антигенов.
В чем разница между врожденным и приобретенным иммунитетом?
Конечный результат врожденного и приобретенного иммунитета одинаковый. Отличия обоих видов можно представить на основе следующих критериев:
Основные компоненты врожденного иммунитета находятся в коже, слизистых оболочках, секретах, вырабатываемых слизистыми оболочками полых органов. приобретенный иммунитет обеспечивается фагоцитами и клетками-киллерами. Клетки врожденного иммунитета активны все время и готовы бороться, как только инородное тело попадает в организм. Врожденный иммунитет активен с рождения.Клетки приобретенного иммунитета активируются только тогда, когда в организм попадает определенный вид инфекции. Приобретенный иммунитет развивается с течением времени. Иммунный ответ при врожденном иммунитете развивается незамедлительно, поэтому часто называется ответом немедленного типа. Приобретенный иммунитет развивается с течением времени. Проявляется через одну-две недели, часто называется отсроченным. Эффективность врожденного иммунитета ограниченная, приобретенного — высокая, так как обеспечивается высокоспециализированными клетками. Врожденный иммунитет сохраняется на протяжении всей жизни. Приобретенный иммунитет против определенных типов антигенов может быть пожизненным или коротким. Врожденный иммунитет наследуется от родителей и передается потомству, приобретенный — не передается по наследству. Врожденный иммунитет распознает все типы антигенов, включая бактерии, вирусы, грибки и т.д. Приобретенный — очень специфичен к определенным видам антигенов. Таким образом, оба вида иммунитета действуют в одном направлении, осуществляя защиту организма от патогенных факторов. Врожденный иммунитет быстро обеспечивает полную ликвидацию простых антигенов, приобретенный – дает замедленную реакцию на специфические антигены. Иммунная система эффективно защищает организм от любых инфекционных агентов и патогенных факторов, попадающих в организм.
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:32:36
только что из кино. «О чем говорят мужчины. Продолжение». сходите для приятного проведения времени ) а так - конечно не такой шедевральный как первый, и второй. но - всё же приятный, весёлый, не навязчивый, и недолгий фильм ) может даже когда-нибудь пересмотрю )
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:31:04
Никто не хочет иметь дело с простудой, поскольку кашель, чиханье, озноб и головные повторное заражение орвиболи каждому усложняют жизнь. К сожалению, вы не сможете полностью избежать простудного заболевания, так как есть много респираторных вирусов, циркулирующих вокруг. Что еще хуже, так это то, что когда вы только что поправились после простуды, а она снова возвращается! Тогда вы удивляетесь, действительно ли возможно, что один и тот же штамм простудного вируса поражает вас не один раз? Возможно ли повторное заражение ОРВИ? Давайте узнаем сейчас!
Можете ли вы поймать одну и ту же ОРВИ?
Простой ответ — нет. Как правило, невозможно заразиться одним и тем же штаммом простудного вируса дважды, потому, что после однократного попадания этого типа инфекции в организм, развивается иммунитет. Ваше тело вырабатывает антитела, чтобы обезвредить инфекцию, и эти антитела защищают вас от повторного заражения тем же вирусом. Даже если вы снова заразитесь одним и тем же вирусом, инфекция протекает без выраженных симптомов, скрыто. Повторное заражение ОРВИ не вызывает заболевания.
Однако имейте в виду, что существует огромное количество разных типов респираторных вирусов. Поэтому невозможно сказать, были ли вы уже инфицированы подобной инфекцией в прошлом. То же самое относится и к другим вирусам, например, вызывающим грипп и гастроэнтерит. Вирус гриппа обладает высокой способностью к мутации, поэтому иммунитет против вашего прошлогоднего гриппа может быть не эффективен в этом году. Повторное заражение ОРВИ с развитием заболевания может быть вызвано только другим штаммом вирусов.
Как предотвратить повторное заболевание ОРВИ?
Можете ли вы дважды простудиться? Вы уже знаете ответ. Тем не менее, важно научиться тому, как предотвращать простуду и избавить себя от множества неприятностей. Вот некоторые профилактические меры:
Очень важен полноценный ночной сон. Оценка качества сна важна для поддержания здоровой иммунной системы. Исследования показывают, что лишение сна может нарушить работу Т-клеток и увеличить воспаление в организме. Это влияет на вашу способность бороться с гриппом и простудой. Включите больше растительной пищи в свой рацион. Употребление овощей, фруктов и цельного зерна даст вам антиоксиданты, которые помогут восстановить повреждение клеток и повысить иммунную систему. Научитесь управлять стрессом. Долгосрочный стресс может привести к множеству проблем. Это вызывает накопление стрессовых гормонов в вашем организме, что влияет на производство белых кровяных клеток и ослабляет вашу иммунную систему с течением времени, что вредит способности вашего организма бороться с инфекциями. Пейте много жидкости. Сохранение гидратации вашего тела важно для предотвращения распространенных инфекций. Вы можете пить горячий чай, суп и другие парные жидкости, если у вас уже есть боль в горле. Другие часто задаваемые вопросы о простуде
Как вы заражаетесь обычными холодными вирусами? В отличие от того, что люди думают, вы не простудитесь только из-за работы при холодной температуре. У вас могут быть другие проблемы, такие как обморожение, но холод не всегда обусловлен холодной погодой. Вы можете заразиться, хотя, если ваш знакомый, который уже инфицирован, чихает на снежке и бросает его в лицо.
Точно так же кто-то, кто заражен, может чихать его / ее руку, а затем переносить эти микробы на любую поверхность, к которой они прикасаются. Вы простудитесь, если коснетесь той же поверхности. Причина, почему вы более восприимчивы к простуде зимой, состоит в том, что капли от кашля или чихания могут легко передвигаться в холодный день, чем на влажном. Имейте в виду, что вирусы могут долго оставаться на поверхностях, таких как дверные ручки, телефоны, лифты и т. Д., Поэтому использование дезинфицирующих средств может помочь предотвратить распространение простуды.
Сколько времени требуется для полного восстановления? Как правило, вы начинаете чувствовать себя лучше через несколько дней и в основном возвращаетесь примерно через семь дней. Это может занять больше времени, если ваш холод вызван несколькими ошибками. Если это длится дольше, и вы замечаете другие симптомы, такие как боль в лице, ухудшение кашля или лихорадка, это может указывать на более серьезную проблему. Кроме того, обратитесь к врачу, если у вас есть лихорадка и боль в горле, которые не улучшаются после трех дней.
Может ли общественный транспорт сделать вас больным? Да, это очень возможно, особенно если кто-то из больных пассажиров сидит на расстоянии менее 2 метров от вашего места. Инфицированный человек часто кашляет и чихает, распространяя микробы в воздухе, и вы можете заразиться, если вы будете вдыхать инфицированный воздух.
Можете ли вы тренироваться, когда вам холодно? Прежде чем упражняться на холоде, вы должны сделать «проверку шеи». Это означает, что вы должны проверить, где ваши симптомы. Вы можете справиться, если ваши симптомы выше шеи — у вас могут быть головная боль, душный нос или даже слабое воспаление горла. Избегайте тренировки, если ваши симптомы ниже шеи, и у вас есть лихорадка, кашель, озноб или боли в теле.
Можно ли заболеть ОРВИ после выхода на улицу с влажными волосами зимой? Имейте в виду, что воздействие холодных температур не является причиной того, что вы заболели; на самом деле, вы заболеваете, когда подвергаетесь инфекции. Тем не менее, вы с большей вероятностью можете заразиться инфекцией зимой. Это связано с тем, что при низкой температуре организм тратит много энергии на обогрев и иммунная система не может полностью защитить. Поэтому, лучше сначала высушить волосы, избежав переохлаждения, а затем выйти на холод.
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:28:47
можно гриппом заболеть дважды?
Можно (((
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:24:36
можно гриппом заболеть дважды?
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:14:06
Ездила в Столин, там местные бабули рассекают на скутерах. Перевозят бидоны, огромные корзины, у некоторых еще и прицеп сзади болтается
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:12:27
Ну, вы и молодец, спортсмен в наших рядах.:-)
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:10:34
Но зимой по заснеженной дороге стремно. --- Чистят дорогу хорошо, автолавка же приезжает дважды в неделю.
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:09:48
абалдеть! поздравляю! ) я б наверно не научилась. на велике так и не смогла.
После велика - красота. Надоело крутить педали, особенно когда еду домой, в основном в гору.
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:08:49
На работу в соседний поселок. ____ А, тогда да. И удаленно же многие работают, тоже выход. Но зимой по заснеженной дороге стремно.
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:08:00
абалдеть! поздравляю! ) я б наверно не научилась. на велике так и не смогла.
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:06:25
скутер - это маленький мотоцикл?
мопед
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:06:00
Не хватило фантазии представить, куда ежедневно приходилось ходить восемь км.:-)
На работу в соседний поселок. К нам не ходят ни автобусы, ни маршрутки, забытый всеми край. А школьный автобус меня не устраивает, да и не берут взрослых.
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:02:41
avtovelomoto.by/catalog/mototekhnika/skutera/
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:01:51
простите, я чайник ) скутер - это маленький мотоцикл?
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 20:01:11
Он мне нужен, что бы я не ходила 8 км каждый день. ____ Крутой подарок.:-) Не хватило фантазии представить, куда ежедневно приходилось ходить восемь км.:-)
Беларусь
"Анонимно"09.03.2018 19:55:19
«Анонимно» 09.03.2018 19:52:24
круто! а на скутер права нужны?
Да, категории АМ и надо зарегистрировать скутер в ГАИ. Сегодня я его уже опробовала)))
© 2001 ЮКОЛА-ИНФО
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»