| |
|
|
| |
|
|
 Посоветуйте
18.07.2012 9:29:34
|
|
|
Добрый день! Хочу посоветоваться с Вами по такому поводу: в последнее время стала очень злой какой-то, агрессивной… Нападаю на пустом месте на родных. Совсем не контролирую свои эмоции. А потом так стыдно, настроение испорчено и у меня и у моих родных. Что делать? Посоветуйте какую можно почитать литературу, может поможет…
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Маня
18.07.2012 11:22:17
|
|
|
Это не слова, я прочла очень много книг и по психологии, и увлекалась изотерикой, но читать это одно, а вот постичь все прочитанное душой, вот это да - высший пилотаж! Потом начинаешь по-настоящему понимать что такое - счастье.
-----
посоветуйте что почитать? тоже хочу научиться контролировать свои эмоции, особенно когда не выспалась.
Беларусь
|
|
|
|
Не злая
18.07.2012 11:18:17
|
|
|
я тоже стала очень раздражительной в последнее время. Но у меня уважительная причина- храпит муж. От этого постоянные недосыпы, организм не отдыхает. Мы с ним прошли через все, ничего не помогает. Осталась операция, но врачи говорят, что 50х50. И что мне вот делать?
-----
а у меня тоже муж храпит, НО, почему-то все слышат, а я в последнее время - нет. Раньше я тоже бывала раздражительной, но сейчас, не знаю что должно произойти, чтобы я разозлилась :), надо воспитывать себя постоянно, ДОБРЕЕ надо быть и учиться получать удовольствие, когда делаешь людям добро. Это не слова, я прочла очень много книг и по психологии, и увлекалась изотерикой, но читать это одно, а вот постичь все прочитанное душой, вот это да - высший пилотаж! Потом начинаешь по-настоящему понимать что такое - счастье.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 11:13:24
|
|
|
я тоже стала очень раздражительной в последнее время. Но у меня уважительная причина- храпит муж. От этого постоянные недосыпы, организм не отдыхает. Мы с ним прошли через все, ничего не помогает. Осталась операция, но врачи говорят, что 50х50. И что мне вот делать?
--
Была у меня знакомая с такой же проблемой. ЕЕ рецепт - уснуть первой, пока муж не спит - не храпит.
Беларусь
|
|
|
|
Маня
18.07.2012 11:13:08
|
|
|
Самый простой вариант устранения причины - БЕРУШИ и спать в другой комнате
--------
Девочки, миленькие, перепробовала все. В берушах спала, все слышу. А спим мы в раздельных комнатах уже очень давно, но все равно храп такой, что стены трясутся.
Беларусь
|
|
|
|
Злюка
18.07.2012 11:11:13
|
|
|
samlib . ru / w / windgolxdc _ a / fasa . shtml
пробелы уберите
Виндгольц Алекс. Жизнь в нулевой точке.
про раздражение, плохое настроение и депрессию
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 11:10:05
|
|
|
samlib . ru / w / windgolxdc _ a / fasa . shtml
пробелы уберите
Виндгольц Алекс. Жизнь в нулевой точке.
Беларусь
|
|
|
|
Удачливая Любовница
18.07.2012 11:10:05
|
|
|
:) Маня, можа- берушы? )))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 11:10:01
|
|
|
Маня 18.07.2012 11:08:09
__________________________________
Самый простой вариант устранения причины - БЕРУШИ и спать в другой комнате
Беларусь
|
|
|
|
Маня
18.07.2012 11:08:09
|
|
|
я тоже стала очень раздражительной в последнее время. Но у меня уважительная причина- храпит муж. От этого постоянные недосыпы, организм не отдыхает. Мы с ним прошли через все, ничего не помогает. Осталась операция, но врачи говорят, что 50х50. И что мне вот делать?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 11:04:50
|
|
|
Злюка 18.07.2012 10:58:07
zhurnal . lib . ru / w / windgolxdc _ a / fasa . shtml
________________________________
И что там интересного, на сайте министерства юстиции РФ??
Какое это отношение имеет к теме топа??
А почему у вас такой НИК??
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 11:00:09
|
|
|
Диетологи утверждают, что худые люди более злые, чем полные. Специалисты говорят, что в этом виновата аминокислота триптофан. Именно из-за ее недостатка худые люди страдают недостатком добродушия.
Триптофан - незаменимая аминокислота, которую организм сам не может синтезировать, а может получить только из сложных белковых продуктов - свинины, баранины, говядины, телятины… Триптофан содержится и в сладостях. Например, в мороженом и шоколаде. А ещe в крупах, сыре, молоке и яйцах. Они снижают агрессивность, но только при условии, что в день вы съедите не меньше 350 граммов «оптимистичного» продукта.
Хороший день начинается с завтрак. С утра лучше всего съесть гречневую кашу, но подойдет т овсянка. Лучше, если каша будет с молоком. На обед – мясо, в которое богато триптофаном. Гарнир должен быть овощным. На полдник можно позволить себе черный шоколад с миндалем. На ужин - салат с сыром. Подсчитаем: 120 г - на завтрак, 200 г - на обед, 10 г - на полдник и 20 г - на ужин. К вечеру наш организм получит все 350 граммов оптимистичной еды.-
Беларусь
|
|
|
|
Злюка
18.07.2012 10:58:07
|
|
|
zhurnal . lib . ru / w / windgolxdc _ a / fasa . shtml
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:53:31
|
|
|
У каждого из нас всегда найдется повод для раздражения. Но часто мы прощаем себе то , что не простили бы другим .Я стала контролировать свои эмоции , когда дочь стала подростком ( со всеми вытакающими ).Однажды поняла, что орать на меня я никому не позволю, так почему я позволяю себе вопить на ребенка, ближе которого никого у меня нет. Ответ был прост - моя собственная распущенность.
Нужно просто контролировать себя и свои эмоции. Удачи
Беларусь
|
|
|
|
Джамшут
18.07.2012 10:43:18
|
|
|
можа секаса ошэнна не хватаит ?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:40:16
|
|
|
для плохого настроения, пока их(причины) я не в силах ликвидировать, поэтому пытаюсь с ними мириться и жить вот во всем этом.
______________________________
Вот видите, это не черта характера, а есть ПРИЧИНЫ, это уже проще, давайте обсудим причины, автор я серьезно , без темы иронии. Сама прошла через это.((
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:40:14
|
|
|
А попросите своего мужа заснять на видео, когда Вы радражены и орете . Мне помогло, я когда увидела свою рожу в гневе (У Ж А С) - уже не хочется орать.
Беларусь
|
|
|
|
Автор
18.07.2012 10:34:37
|
|
|
я не на диете, я сама по себе худая, может и от этого+ ко всему злая)))конечно, есть причины для плохого настроения, пока их(причины) я не в силах ликвидировать, поэтому пытаюсь с ними мириться и жить вот во всем этом.А почитать хочу лишь от того, что хоть и есть у меня те,с кем я могу поговорить, пожаловаться, посоветоваться, но всё ж их мне недостаточно. Может для себя что -то найду в умной литературе.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:32:03
|
|
|
ДоХтар, что за форму имеете ввиду?
________________
:) Можа санитарную...)))
____________________________
))))))))
Беларусь
|
|
|
|
Удачливая Любовница
18.07.2012 10:28:52
|
|
|
ДоХтар, что за форму имеете ввиду?
________________
:) Можа санитарную...)))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:28:05
|
|
|
АБС 18.07.2012 10:15:48
Ежедневно на форму появляется новый псих.
Вот и сегодня бех этого не обошлось :)))
_________________________________
ДоХтар, что за форму имеете ввиду?
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»