| |
|
|
| |
|
|
 ОТ-11
16.11.2014 10:38:10
|
|
|
.. а поговорить? :)
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:58:50
|
|
|
та какая ты мущина? пасатри на себя!
Беларусь
|
|
|
|
Колени
24.02.2015 16:57:49
|
|
|
кыш! мы тут с меньшинствами не гутарим! бе
---------------------------
ну вот и поговорили. Не понял вас. Это тут мужчины у вас тут в гонимом меньшестве?
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
24.02.2015 16:56:30
|
|
|
Зачем себя все время насиловать, ходить на какие-то занятия по похудению? может просто жрать надо меньше, да хотя бы зарядку делать, да вместо ужина стакан кефира выпивать.....
Беларусь
____________________________-
а кто говорил, что в целях похудения. Я хожу как раз из-за суставов. При подкачанных мышцах нагрузка гораздо меньше на суставы и шейный остеохондроз не мучает. Тагшта не надо мне советовать что делать......... Пейте свой кефир сами. я его терпеть ненавижу
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:55:39
|
|
|
просто жрать надо меньше, да хотя бы зарядку делать, да вместо ужина стакан кефира выпивать.....
в ывсё это делаете? мона ваш возраст и вес?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:53:02
|
|
|
Блиииииииииин, ну как мне себя затолкать на шейпинг!
===
Никак
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:52:52
|
|
|
упущение супруги, так ей и передам
кыш! мы тут с меньшинствами не гутарим! бе
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:52:22
|
|
|
Зачем себя все время насиловать, ходить на какие-то занятия по похудению? может просто жрать надо меньше, да хотя бы зарядку делать, да вместо ужина стакан кефира выпивать.....
Беларусь
|
|
|
|
Колени
24.02.2015 16:51:40
|
|
|
ага. и продлжайте сидеть на попе ровно. и не есть холодец
===
хотите поговорить об этом? давайте!
сижу мало (не бух), часто «в полях».. к вечеру ноги гудят
А холодец ем редко, да.. упущение супруги, так ей и передам
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
24.02.2015 16:50:59
|
|
|
и продлжайте сидеть на попе ровно. и не есть холодец
________________
)))))))))))) скажу по собственному опыту суставы надо нагружать ( с умом, конечно) и мышцы укреплять. Блиииииииииин, ну как мне себя затолкать на шейпинг!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:47:50
|
|
|
вот что-то конкретное
ага. и продлжайте сидеть на попе ровно. и не есть холодец
Беларусь
|
|
|
|
Колени
24.02.2015 16:45:23
|
|
|
идите к ревматологу.
---------------------------------
вот что-то конкретное. Спасибо.
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
24.02.2015 16:43:26
|
|
|
к какому врачу надо обращаться когда болят суставы ног? колени. Стали болеть и хрустеть :(
_____________________- идите к ревматологу.Она вам пропишет комплекс
Беларусь
|
|
|
|
Коленки
24.02.2015 16:42:03
|
|
|
я мужчина в самом расцвете лет - 37 мне!
Беларусь
|
|
|
|
БТР
24.02.2015 16:40:43
|
|
|
Если возраст преклонный шагистика с холодцрм не поможет. Идите к терпавету и жалуйтесь-она расскажет к какому врачу идти
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:37:38
|
|
|
Коленки, лет-то Вам сколько? С возрастом,да при сидячем образе жизни в коленках хрящевая ткань истончается.Ходьба укрепляет мышечную ткань.При этом хорошо бы регулярно кушать желатиносодержащую еду (холодец, желе и т.п.)
Беларусь
|
|
|
|
Коленки
24.02.2015 16:33:11
|
|
|
1,5 часа быстроватой ходьбы каждый день.
====
спасиб, конечно, но вот не могу представить чем это поможет..Может там суставы какие воспалились? (ттт)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:32:47
|
|
|
Посмотрите в ютьюбе.
уже смотрю. сначала по её формуле посчитала количество каллорий для себя. максимально. в сутки 1 460. Для похудения минус 3 500 в неделю.
млин, хоть бы на 1 500 в день выйти (
Беларусь
|
|
|
|
Грушенька
24.02.2015 16:32:35
|
|
|
А я вот не могу одна дома систематически заниматься...нет силы воли.
***
И у меня нет. Я себя ломаю через колено.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.02.2015 16:31:19
|
|
|
к какому врачу надо обращаться когда болят суставы ног? колени. Стали болеть и хрустеть :(
1,5 часа быстроватой ходьбы каждый день.
Беларусь
|
|
|
|
Грушенька
24.02.2015 16:30:31
|
|
|
спасибо за ответ. щас погуглю. а сколько по времени один заход домашней трени?
***
У нее разные комплексы. Есть 30-и дневный курс для похудения. Есть комплекс для разгона метаболизма, есть комплекс на ягодицы. 30идневка длиться по времени минут 20-30. Есть комплексы по 50 минут, часу. Посмотрите в ютьюбе.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 10201-10220 10221-10240 10241-10260 10261-10280 10281-10300 10301-10320 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»