| |
|
|
| |
|
|
 ОТ-11
16.11.2014 10:38:10
|
|
|
.. а поговорить? :)
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
В...ьянка
11.02.2015 11:32:03
|
|
|
У меня была подруга, которая после 14-00 не ела.
------------
Я тоже:) И после 18-00 не ем. В основном после 20-00:)
Беларусь
|
|
|
|
В...ьянка
11.02.2015 11:28:56
|
|
|
пальцами рук пальцы ног трогаешь,а лбом коленки. Потом ноги пошире разводишь, руки вперёд и лбом до пола достаешь.
------------------
О, сегодня мереемся, кто гибче?:))) А я «лом» проглотила:) И зачем себя истязать растяжками, если от рождения нет приятной гибкости в теле:)
Если б я питалась, как Аглая, я б исчезла((
А вообще, у человек меняется фигура с самого рождения и до смерти.
Беларусь
|
|
|
|
Elis
11.02.2015 11:28:40
|
|
|
невеста :)))
____________________
засиделась я в девках ( пустила слезу) Мне уже и не 48, увы, а за....)))))
Но есть еще порох в пороховница
___________________________
У нас зам декана когда-то говорил .«Что женщина в ЛЮБОМ возрасте потенциальная невеста ».Так что жизнь прекрасна )
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
11.02.2015 11:26:12
|
|
|
А так настроилась не пить сегодня кофу............
Вот обязательно надо было напомнить))))))))))))
Пошла заваривать))
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
11.02.2015 11:25:03
|
|
|
невеста :)))
____________________
засиделась я в девках ( пустила слезу) Мне уже и не 48, увы, а за....)))))
Но есть еще порох в пороховницах!))
Беларусь
|
|
|
|
БТР
11.02.2015 11:24:38
|
|
|
Я вообще-то про российские размеры обсуждала...И гибкость позвоночника, растяжка связок не очень зависит от толстоты, а потому Злюка ваши растяжки для меня например -инквизиция...Последний раз таким занималась в танцевальном кружке в 8-м классе :(
Беларусь
|
|
|
|
Яна
11.02.2015 11:23:53
|
|
|
5. 20-00, 21-00 яблоко или банан
__________
Аглая (с надеждой так))) вы вот в этом месте ничего не пропустили?
может что-то все-таки еще можно съесть в 20-00?
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
11.02.2015 11:22:55
|
|
|
Аглая, у меня не хватит ни силы, ни воли наладить такой образ жизни. Верю, что привычка. У меня была подруга, которая после 14-00 не ела. И прекрасно себя чувствовала. И работала. и двигалась. Ей уже не хотелось.а мне хочется.
Беларусь
|
|
|
|
БТР
11.02.2015 11:22:21
|
|
|
Солоха-48 лет? А читается значительно моложе максимум 42-43 невеста :)))
Беларусь
|
|
|
|
аглая
11.02.2015 11:19:11
|
|
|
Но истязать себя не хочу. Я лучше помечтаю тут с вами за чашечкой кофа___
НЕТ об исязании речь не идет вообще.. истязание это не для меня- я никогда в жизни не могла высидеть на диетах, когда знаете все строго по пунктам, просто сейчас такое питание для меня уже образ жизни.
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
11.02.2015 11:15:21
|
|
|
правда я не поняла вы про какие размеры то писали 44 -46 это наш ? или 44+6 )
__________________________________________
)))))))))))))))))))))))))) наш сегодняшний 44+6 (а может и больше уже). В 40 лет был 42, потом я подсела жрать на ночь шоколад , разнесло до 48го, пошла на шейпинг, за два месяца влетела уже в 44 размер . Никаких диет не придерживалась. Вечером просто не обжиралась. Летом пару кг сносило моментом. А после 48 гадков понеслась душа в рай. Ничего не помогает. Но истязать себя не хочу. Я лучше помечтаю тут с вами за чашечкой кофа
Беларусь
|
|
|
|
Танита
11.02.2015 11:11:29
|
|
|
или 44+6 )
--------------
Такой, конечно!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
11.02.2015 11:09:54
|
|
|
Привязать себя к стулу, что ли
хотя это не поможет - стул на колесиках )))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
11.02.2015 11:08:55
|
|
|
17-30 я на работе. Пока приду, уже 19-20час.. Застрелицца с такой диетой. После яблока через полчаса хочется не есть, а жрать.
---------------------
а что уже про меня говорить, работаю дома - кухня,холодильник рядом. Привязать себя к стулу, что ли
Беларусь
|
|
|
|
Elis
11.02.2015 11:03:51
|
|
|
Я вот читаю про режим питания тут ,все равно у меня не получается .Я не могу есть утром (я знаю что это не правильно ),каши не люблю и вообще много чего знаю про спорт и питание не из книг и инета,а на деле .НО,.. наверное я не правильная .Но коленками лоб достаю пока еще ...
правда я не поняла вы про какие размеры то писали 44 -46 это наш ? или 44+6 )
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
11.02.2015 10:57:47
|
|
|
17-30 я на работе. Пока приду, уже 19-20час.. Застрелицца с такой диетой. После яблока через полчаса хочется не есть, а жрать.
Беларусь
|
|
|
|
Elis
11.02.2015 10:56:34
|
|
|
Это по вашей теме вчерашней .
Беларусь
|
|
|
|
Elis
11.02.2015 10:55:41
|
|
|
http://www.youtube.com/watch?v=3Z7ko-AsbIg&app=desktop
Беларусь
|
|
|
|
аглая
11.02.2015 10:54:17
|
|
|
Еды немного, просто часто.____
точно! очень хороший девиз
всем привет! Яна как и обещала пишу свое меню ну понятно что примерное:
1. 7-00 каша(только на воде), или овсяные хлопья с кефиром,сухофруктами +кофе
2. 10-30 кофе с куском творожной либо фруктовой запеканки
3. 13-00 овощи + рыба или кура, чай с конфеткой
4. 17-30 овощи или каша +чай с курагой или мед
5. 20-00, 21-00 яблоко или банан
ну и конечно спорт и движение -без этого никуда: 2 р в неделю хожу на пилатес, 1 раз в бассейн ,в остальные дни когда нет тренировки обязательно гуляю вечером с младшим на улице: сейчас ходим или катаемся на коньках, летом ходим или катаемся на велосипеде,или он катается а я бегу рядом
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
11.02.2015 10:21:33
|
|
|
только аккуратненько...без названий и координат
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 11881-11900 11901-11920 11921-11940 11941-11960 11961-11980 11981-12000 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»