| |
|
|
| |
|
|
 Отдельный топик-8
06.09.2013 15:10:07
|
|
|
:)
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Ляляся
15.11.2013 9:35:13
|
|
|
я один раз случайно попала на такой степ
ну что - минут через 20, когда почувствовала что мне всё - глянула на себя в зеркало, а морда лица (звините) синяя вся! и памроки, и черные круги перед глазами, и вообще...
короче вычеркнула я себе степы, ни разу не моё.
а вот пилатес, поочередно с каланетикой моё.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
15.11.2013 9:34:05
|
|
|
И еще одна тренировка танцевальная: это либо танцевальные связки на степе, либо ирландские, либо танцы с элементами стриппластики.
----------
это уже в другом клубе?
Беларусь
|
|
|
|
Белорусская морячка
15.11.2013 9:33:43
|
|
|
2 БТР 15.11.2013 9:29:12
Не напрягайтесь, это бесполезно. Пока на себе не ощутит последствия - ни за что не поверит. Вспомните себя в молодости. Много вам могли втолковать старшие? Да нифига, мы ж были «сам с усам» и все знали лучше. )))))
Беларусь
|
|
|
|
БТР
15.11.2013 9:29:12
|
|
|
Грушенька, берегите суставы-исключайте степ.Оставьте гантели и танцы. Задумайтесь -никакая стройнота не компенсирует лечение или протез этих суставов.
Беларусь
|
|
|
|
Грушенька
15.11.2013 9:25:20
|
|
|
Так что побежала я на треню.
-------------
на какуюююююююююю?
***
Доброе утро всем. Рассказываю. Хожу не в фитнес-клуб а к определенному тренеру уже на протяжении 6-и лет. Основные занятия - силовые тренировки. Это трени на высоких степах, с 1-2 килограммовыми гантелями, в высоком темпе, да еще со всякими батманами, выпадами и прочее. В общем, тренировки на выживание. Пару лет назад, когда мы еще занимались в Уручье, в салоне Оазис, нашу группу называли спецназом, т.к новичкам там было просто нереально заниматься. Таких трень у меня 2 в неделю. И еще одна тренировка танцевальная: это либо танцевальные связки на степе, либо ирландские, либо танцы с элементами стриппластики. Уж сколько я на своем веку перевидала фитнес-клубов и тренеров, но наша Инна - это что-то. Инструктор от Бога. Я конечно сейчас с немалым весом, но зато вся в тонусе, с хорошо развитой мышечной массой. Есть, правда, один нюанс - колени побаливают. Очень высокая нагрузка на суставы.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
15.11.2013 9:21:45
|
|
|
Не-е-е, перебор в 1 кг:-))))
_____________
Я вот 105 кг при росте 158. И ничагО...))))))))))))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
15.11.2013 9:20:34
|
|
|
С такой формулой меня ветром сдует)))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
15.11.2013 9:14:37
|
|
|
«Анонимно» 15.11.2013 9:07:04
По итогу при росте 177см вешу - 68кг..
Ну как же не стройная , Вы че , самое стройняга.
___________________
Не-е-е, перебор в 1 кг:-)))) Формла стройности ваш рост-110.
Очень редко встретишь женщину довольную своей внешностью на все 100% и многие этим пользуются, зарабатывая на нас триллиарды денег.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
15.11.2013 9:07:04
|
|
|
По итогу при росте 177см вешу - 68кг..
Ну как же не стройная , Вы че , самое стройняга.
Беларусь
|
|
|
|
Julia
15.11.2013 8:33:09
|
|
|
Эх...и я ниразу не стойкая, мечтаю о цифре 63, но холодильник прям манит меня... По итогу при росте 177см вешу - 68кг..
Беларусь
|
|
|
|
Кроша
14.11.2013 22:57:25
|
|
|
а я слон, посмотрю в зеркало, вздохну и ем... где мои 53-54 кг, рыдаю
Беларусь
|
|
|
|
Olga V
14.11.2013 20:59:50
|
|
|
ММ 14.11.2013 13:17:26
Ольга, вы его здесь покупаете? Какого цвета упаковка?
***
Покупаю в Польше, упаковка коричневая. Может и у нас есть, я просто не смотрела.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.11.2013 20:57:13
|
|
|
rythei.livejournal . c o m/598461.html
Беларусь
|
|
|
|
лес
14.11.2013 20:15:05
|
|
|
сказали, что авакадо - это практически эликсир вечной молодости. И внутрь есть надо, и снаружи обмазываться
==============
прыдлагаю рабить салаты з ниго на усякие гулянки- паеу и заснуу фэйсам у авакаду, лепота)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.11.2013 17:45:04
|
|
|
у моей подруги рост 162, нога 39.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.11.2013 17:42:25
|
|
|
Врядли у 1,80 будет ножка
золушкина.
-----------
у меня рост 170, а нога 36 размера)))))) так что все может быть)))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.11.2013 17:19:51
|
|
|
у Перис Хилтон 44-й размер, у Умы Турман 42-й.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.11.2013 17:18:44
|
|
|
Обычно маленький размер у миниатюрных дам.Значит маленькие ему нравятся.)) Врядли у 1,80 будет ножка золушкина.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
14.11.2013 17:18:42
|
|
|
Так что побежала я на треню.
-------------
на какуюююююююююю? :)видно не судьба узнать
Беларусь
|
|
|
|
Не подпишусь
14.11.2013 17:17:11
|
|
|
)) так он открыто не спрашивал, я не замечала, чтоб он рассматривал. через много лет сознался, и потом я стала замечать, как он первым делом машинально глянет на ступню женщин.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 13321-13340 13341-13360 13361-13380 13381-13400 13401-13420 13421-13440 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»