о значит, не обманывайте себя))) У меня муж, например, любит полненьких))) когда мы начинали встречаться, я весила 50 кг, он говорил, что я слишком худая, и чуть ли не силой кормил, сейчас вешу 60, и он говорит, что я худая, и нужно еще больше)))) Хотя сам худой, высокий и красивый))))На вкус и цвет))))) === 60- это не полная, а вот если бы вы 120 кг весили, чтоб муж сказал?
Беларусь
Ой-ей29.06.2009 17:20:20
Як уже надаела худеть...Ну от природы я толстая-всю жизнь сражаюсь с этим жиром.А готовить люблю и умею.Боюсь что во время этих боевых действий разучусь.Вот муж(после рождения третьего ребенка) сказал-мне танк не нужен-а я ему:иди и ищи..И ушел-а я одна с тремя детьми.Все-больше не худею!!!
Беларусь
морковка29.06.2009 17:09:07
как дама кг. на 100-120 царственно себя несет и при этом мужики с восторгом в глазах шеи сворачивают... ---------------- Не обманывайте себя! ______________________ Что значит, не обманывайте себя))) У меня муж, например, любит полненьких))) когда мы начинали встречаться, я весила 50 кг, он говорил, что я слишком худая, и чуть ли не силой кормил, сейчас вешу 60, и он говорит, что я худая, и нужно еще больше)))) Хотя сам худой, высокий и красивый))))На вкус и цвет)))))
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 17:07:42
«Анонимно» 29.06.2009 17:00:08
как дама кг. на 100-120 царственно себя несет и при этом мужики с восторгом в глазах шеи сворачивают... === Так страшна? Ведь привлекает не только красота...
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 17:00:08
как дама кг. на 100-120 царственно себя несет и при этом мужики с восторгом в глазах шеи сворачивают... ---------------- Не обманывайте себя!
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:51:46
РИСОВАЯ ДИЕТА Рисовая диета – одна из самых популярных в мире диет, именно рисовая диета рекомендуется тем, кто хочет худеть стабильно и правильно. Плюс рисовая диета позволяет выбрать вариант, который подойдет именно вам. Почему к рисовой диете такое внимание? Во-первых, рис сам по себе является очень полезным и питательным продуктом. Не случайно кухня многих азиатских стран построена именно на рисе. Рисовая диета тому причиной или нет, но найти в Китае, Корее или Японии полного человека не так-то легко. Кроме того, очень важен очистительный эффект риса, который и дает рисовой диете встать в один ряд с самыми известными диетами – он прекрасно очищает организм от солей, шлаков и других вредных веществ. Таким образом, на рисовой диете вы не только худеете, но и очищаете и оздоравливаете свой организм. Еще один большой плюс – каждый человек может найти для себя такую рисовую диету, которая для него наиболее удобна. Кому-то больше подойдет жесткий вариант, кому-то более спокойный и приятный для организма. Самый простой способ поправить свое здоровье и похудеть на диете из риса – использовать систему «пяти объемов». Суть ее проста – берете пять небольших банок или стаканов, кладете в каждую по две столовые ложки риса и заливаете 200 гр. чистой воды, и каждый день воду меняете. Так 4 дня, на пятый день утром берете первую баночку, воду сливаете, рис съедаете как есть, без варки, снова кладете в эту банку рис и заливаете водой, после чего ставите последней в вашем ряду. На следующий день точно также поступаете с банкой номер два, получается, что каждый день вы кушаете рис, отстоявшийся в разных водах 4 дня. Чем хорош этот вариант рисовой диеты? Тем, что рис очищается от ненужных примесей и, попадая в организм, начинает выводить из него соли, а именно избыток солей приводит к задержке в организме воды. Таким образом, рисовая диета избавляет организм от вредных веществ и не затрагивает мышечную массу. Срок подобного «воздействия» - 2 недели, и естественно, что завтрак для достижения большого эффекта придется снять и резко ограничить потребление соли, иначе смысл убирать соли, если их тут же добавляют через пищу. Еще один простой вариант рисовой диеты называется «Два блюда». Наверно, вы догадались, что первое блюдо - это рис. А второе - морепродукты или рыба. Таким образом, в день вы можете съедать всего две тарелки еды - одну тарелку риса и одну рыбы или морепродуктов. Смешивать рыбу и рис нельзя, однако к обоим продуктам можно добавлять зелень. Вероятно, этот способ в наибольшей степени подходит под питание японцев, чем преславутая японская диета. Продолжительность - 5 дней. Кроме того, весьма эффективна и рисовая диета на 7 дней. Эта рисовая диета тоже очень понятна – на завтрак, обед и ужин вы едите только рис в сочетании со свежими овощами и зеленью – овощи любые, поэтому и меню весьма обширно. Условие – количество овощей в блюде не должно превышать количество риса. И помните, что если разрешен рис и овощи, не следует есть их мешками – это все-таки диета, и размер блюд должен быть минимально возможным. На полдник можно фрукты, а все остальное необходимо исключить. Очень важно также убрать из рациона приправы, майонезы, соусы в пластике и соль, заменив их полезными оливковым маслом и соевым соусом. И, наконец, самый сложный и жесткий вариант рисовой диеты под названием «Стакан риса». Такая рисовая диета не может длиться более трех дней и повторяться чаще одного раза в десять дней. Ее задача – максимально похудеть за короткий срок. Меню здесь никакого нет – разрешен один стакан риса в сутки, можете съесть его за раз или растянуть на день, как хотите. Для тех, кто не может справиться со своим чувством голода, диетологи разрешают есть в день дополнительно пару-тройку зеленых яблок, а если и это не помогает, увы, значит это не ваш способ, попробуйте сначала разгрузочные дни или другие монодиеты. Физические нагрузки, фитнес во время диеты «стакан риса» нежелательны, ничего страшного, если пропустите одно занятие, диета ведь очень короткая. И об употреблении жидкости. При любой вариации рисовой диеты вода приветствуется, ведь из организма нужно выводить много солей, чтобы они опять не отложились в другом месте. Можно употреблять чистую (но не минеральную) питьевую воду, зеленый или красный чай без сахара. Внимание – сразу после еды пить нельзя, рис должен выполнить свою функцию. Пейте через час-полтора после еды или за двадцать минут до еды.
Беларусь
ЯЯ29.06.2009 16:50:21
Анонимно» 29.06.2009 16:26:16
Совет из соседнего топика- Заведите глистов === А не обязательно от глистов худеют, очень даже может быть, что наоборот, можно потолстеть - глисты могут высасывать только полезные микроэлементы и витамины. а не каллории, и тогда организм будет испытывать голод от недостачи витаминов, как результат - повышенный аппетит, а каллорийность никуда не денется. Это нужны специальные глисты, которые и каллории потребляют, а не только витамины
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:36:39
Так какой там гардеробчик у моря. Майка, штаники, шлепки. Ах, да, купальник, обязательно бикини. Там в них все ходют, и старушки, и толстушки.
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:33:37
Мужики извращенцы! 100-120 кг! Это ж море жира! Фи! Укачает и вырвет! ___ Почему извращенцы? А кто сказал, что кости это красиво? Между прочим женщину красит женственность. А чем больше целлюлита, тем лучше у нее налажен организм для деторождения. Прямая связь, ученые объясняют. А современные женщины-подростки ни на что не годны. А как же демография? Вымрет чаловечество из-за худышек.
Беларусь
Автор29.06.2009 16:31:01
«Анонимно» 29.06.2009 16:23:18
:) Худеть нынче дорого! А по своему опыту могу сказать, что на юге-солнышке похудеете намного быстрее, да и зацикливаться на недостатках совсем не стоит. Порой посмотришь, как дама кг. на 100-120 царственно себя несет и при этом мужики с восторгом в глазах шеи сворачивают... ____________ Вот спасибо, Вы меня приободрили, конечно, моя проблема из головы, но все же. Что вы имеете ввиду дорого, что дешевле сменить-обновить гардеробчик.
«Анонимно» 29.06.2009 16:26:16
Совет из соседнего топика- Заведите глистов! ---------------------- Да уж и я там побывала, И КАК ИХ ЗАВЕСТИ, с ребенком в песочнице в формочке поиграть и пальцы облизать, жуть
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:29:22
рот пластырем заклееть чтоб не хотелось. ------------------------ И замок амбарный на холодильник, а ключ от него - в унитаз...
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:28:53
как дама кг. на 100-120 царственно себя несет и при этом мужики с восторгом в глазах шеи сворачивают... __________________________________________________.. Мужики извращенцы! 100-120 кг! Это ж море жира! Фи! Укачает и вырвет!
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:27:24
Попейте мочегонное, фуросемид, например. Только не переусердствуйте, а то накроется ваш отдых медным тазом. Подруга перед новогодней вечеринкой в платье нарядное плохо помещалась, ей посоветовали выпить полтаблетки фуросемида. Она хряснула две, для усиления эффекта. Ночевала практически в туалете, устала туда-сюда бегать. К утру была зелёная, мы её кефиром отпаивали, чуть к вечеру в норму привели. Платье со свистом проскакивало, даже не цеплялось за её «прелести»...
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:26:16
Совет из соседнего топика- Заведите глистов!
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:24:28
Завтрак и обед обязательно. Ужин только до 18.00. Мучное и сладкое исключить. Но быстро не получиться. Я за 2 мес. скинула 15кг. Вес не набираю. Правда сейчас на 5-м месяце беременности и немного себя распустила, но набрала только 3,5кг
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:23:18
:) Худеть нынче дорого! А по своему опыту могу сказать, что на юге-солнышке похудеете намного быстрее, да и зацикливаться на недостатках совсем не стоит. Порой посмотришь, как дама кг. на 100-120 царственно себя несет и при этом мужики с восторгом в глазах шеи сворачивают...
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:18:07
Св 29.06.2009 16:11:37
Сторож 29.06.2009 15:26:55
Чтобы похудеть надо заниматься побольше интимом, увеличить время пеших прогулок, не жрать на ночь. *********************** Абсолютно согласна со Сторожем === Это так распрлывчато, если вы в обед сожрете на 5 000 ккал, то то что вы не будет жрать после этого на ночь - вам не поможет. К тому же 10 минут быстой ходьбы расходует только 150-200 ккал - 1/2 шоколадки.
Беларусь
"Анонимно"29.06.2009 16:14:06
Попробуйте овощной супчик:2-3 помидора, сельдерей , б/к капуста, 2 зеленых перца, 6 средних луковиц, можно солить, приправить том.соусом. Есть можно сколько влезет и когда захочеться, пить зеленый чай. Если неделю протянете/, то 3-5 кг потеряете.
Беларусь
ЯЯ29.06.2009 16:11:52
Автор -- ЯЯ 29.06.2009 16:05:47
Что может включать 800-1000 ккал в сутки? Спасибо! === Придетмя считать, каллорийность на всей пище нынче написана в основном в расчете на 100 гр., вот обратите внимание на это, а потом посчитайте, сколько вы обычно в день съедаете, каллорийнось пищи, а потом уменьшите порции так, чтобы было не более 1000.
Беларусь
Св29.06.2009 16:11:37
Сторож 29.06.2009 15:26:55
Чтобы похудеть надо заниматься побольше интимом, увеличить время пеших прогулок, не жрать на ночь. *********************** Абсолютно согласна со Сторожем
© 2001 ЮКОЛА-ИНФО
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»