| |
|
|
| |
|
|
 ОТ-17
29.11.2017 12:35:13
|
|
|
Просто ОТ....
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
"Анонимно"
24.01.2018 10:34:26
|
|
|
...Вопреки общепринятому мнению, ежедневное употребление овсяных хлопьев на завтрак не способно оздоровить организм, но может привести к серьезным последствиям. Вред овсянки каждый день объясняется некоторыми ее свойствами и химическим составом.
Овсяная крупа содержит фитин, или фитиновую кислоту. Она вымывает кальций из костей. Несмотря на довольно высокое содержание кальция в самой овсянке, он не будет усваиваться в организме: это воспрепятствует фитин. Вред овсянки ежедневно по утрам объясняется тем, что можно легко обеспечить себе остеопороз.
Овсянка содержит глютен – клейковину, которая может вызывать аллергическую реакцию. По этой причине каша из овса противопоказана малышам до 11 месяцев. Вред ежедневной овсянки на завтрак будет заключаться в том, что глютен склеивает ворсинки в кишечнике и ухудшает пищеварение. В результате развивается целиакия – заболевание, при котором ворсинки кишечника становятся недееспособными и прекращают всасывание питательных веществ.
Калорийность овсяной каши не дает употреблять ее каждый день. В 100 г хлопьев «Геркулес» содержится 350 ккал, а в «Экстре» — 380 ккал. В связи с этим возможно переедание и, как следствие, ожирение.
Овсяные хлопья грозят развитием сахарного диабета. Крахмал, содержащийся в них в большом количестве, перерабатывается в сахар и повышает уровень глюкозы в крови.
Почему овсянку не стоит есть на завтрак?
Многие считают, что овсяная каша – лучший вариант для завтрака. Однако диетологи давно отвергли это мнение. Чем вредна утренняя овсянка для человека?
Главная роль завтрака – зарядить организм энергией на целый день и ускорить метаболизм. Это означает, что блюда, съеденные с утра, должны перевариваться не сразу и долго сохранять чувство насыщения. Именно такими свойствами обладает белковая пища (мясо, рыба, яйца, молочные продукты).
Овсяная каша, даже приготовленная на молоке, даст организму 300-400 ккал, что полностью покрывает калорийность завтрака. Однако эффект сытости сохранится недолго, и уже через пару часов человеку вновь захочется есть. В то же время свою норму калорий он уже принял. Выходит, что овсянка провоцирует лишние перекусы и способствует перееданию. В то же время обеспечить наше тело энергией на весь день она тоже не в состоянии, так как не содержит белок в больших количествах.
Попадая в организм, каша провоцирует выброс инсулина из-за высокого содержания углеводов. Развивается резкое чувство голода: человек ест, но не насыщается.
Как правильно есть овсяную кашу?...
h ttp://aboutbody. ru/vred-ovsyanki-upotreblyaemoy-po-utram-kazhdyiy-den-dlya-zdorovya-cheloveka/
Беларусь
|
|
|
|
Ёжик
24.01.2018 10:27:37
|
|
|
Доброе утро всем.
Мой сын пошел и заговорил одновременно,в 10 месяцев. И сейчас «говорун» еще тот! Речь развитая, умеет красиво излагать мысли (если захочет)
И вообще всесторонне развит, много всего знает. Дитя прогресса!
Девочки, а как вы завтракаете? Я вот пристрастилась к «каше в банке». Вечером 4 ст. ложки овсянки Экстра засыпаю в пол литровую баночку, горстку замороженных ягод добавляю (черная смородина, красная, вишня, клубника- что попадется на глаза в морозилке), заливаю кефиром- и на ночь в холодильник. На работе часам к 10 появляется чувство голода только, тогда всю эту красоту съедаю. Мне очень вкусно. И говорят- полезно. Но вычитала что овсянка вообще полная ерунда, пустая каша. Может зря я ее так усердно ем?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.01.2018 10:16:20
|
|
|
Дерзаем?
____
Бред
Беларусь
|
|
|
|
Турист
24.01.2018 9:55:40
|
|
|
Бананы - трава, ее плод - ягода. Выращивают в Витебской области в оранжерее агроусадьбы. По программе развития агротуризма в РБ выделено 2000 участков для строительства этого бизнеса.
Дерзаем?
Беларусь
|
|
|
|
УЛЯ
24.01.2018 9:46:49
|
|
|
в неполной семье?
___________
:) В полной. Я с первым мужем 17 лет в браке прожила. Не поле перейти. Так что все детство у нее было в полной семье.
Беларусь
|
|
|
|
УЛЯ
24.01.2018 9:45:28
|
|
|
ппп 24.01.2018 9:40:33
_____________
:))))))))))))))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.01.2018 9:42:32
|
|
|
ппп 24.01.2018 9:40:33
Ай , я тоже матом ругалась в детстве , поэтому в школу отдали в 6 лет , чтобы узучала нормальную речь. )
--
)))))))))))))))))))))))))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.01.2018 9:41:56
|
|
|
Долго взрослела. Зато детство было классным)))
в неполной семье?
Беларусь
|
|
|
|
ппп
24.01.2018 9:40:33
|
|
|
Ай , я тоже матом ругалась в детстве , поэтому в школу отдали в 6 лет , чтобы узучала нормальную речь. )
Беларусь
|
|
|
|
нета
24.01.2018 9:39:34
|
|
|
Я где то, не помню где((, читала что для того что бы девочка и мальчик развивали речь одновременно, то мальчику нужно больше пространства для обозрения и больше впечатлений. Т.е что бы девочка заговорила в год ей достаточно привычного окружения и привычного пространства, то мальчику надо расширенного пространства и более многочисленного окружения. У них мозг больше по объему при рождении и что бы заработали необходимые для развития навыки, надо что бы работали все мозговые участки.
Беларусь
|
|
|
|
УЛЯ
24.01.2018 9:37:10
|
|
|
УЛя -это только речи касается и полового созревания.
--------
:) Дак я ж про это и говорю. Моя хоть и читала стишки в год и три, а по поведению дитя Дитем. Все уже невестились, а она в казаков-разбойников играла))) Долго взрослела. Зато детство было классным))) И вообще всему своё время. А мальчики с речью тормозят конкретно,есть что и в два года не разговаривают. Тут просто накинулись на Малова, а у него все нормально.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.01.2018 9:33:51
|
|
|
БТР 24.01.2018 9:29:56
УЛя -это только речи касается и полового созревания. А в общем развитии. У меня крестник самостоятельно в 14 лет создавал модели рад
+++++++++++++++++++++
это вообще ничего не касается. Каждый ребенок развавается по-разному, у каждого свой зарактер не зависимо от пола и очередности рождаемости. а то тут великие практики собрались , которые все человечесто делят исходя из своего микроопыта (по сравнению с семимиллиардным населением земли).
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
24.01.2018 9:32:44
|
|
|
Читаю городские новости про мамбу)))
Счастье есть.
http://www.s13.r u/archives/200417
Беларусь
|
|
|
|
нета
24.01.2018 9:31:10
|
|
|
БТР 24.01.2018 9:26:05
А может реальности вообще не существует? Мы все в Матрице и единственное, что у нас есть -это у каждого свои фантазии... :)))
---
Предлагаю нафантазировать чашку кофе и те ощущения, которые мы получаем, когда его пьем.))
Беларусь
|
|
|
|
БТР
24.01.2018 9:29:56
|
|
|
УЛя -это только речи касается и полового созревания. А в общем развитии. У меня крестник самостоятельно в 14 лет создавал модели радиоуправляемые, а племянницы были настоящие подлинные детки до окончания школы. И только в институте приходило понимание, что надо что-то делать кроме учебы. Ну, кому руками, кому головой, конечно. :)
Беларусь
|
|
|
|
БТР
24.01.2018 9:27:09
|
|
|
Алоэ вообще легко укореняется :) Укорените так шефлеру пестролистную или маранты ветку и я оценю ваш опыт :)
Беларусь
|
|
|
|
БТР
24.01.2018 9:26:05
|
|
|
А может реальности вообще не существует? Мы все в Матрице и единственное, что у нас есть -это у каждого свои фантазии... :)))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
24.01.2018 9:22:43
|
|
|
Не согласна я с вами, БТР. У меня попросили алоэ, выкрутила ветку, принесла на работу и стала укоренять в песке. Поливать его как раз не надо, только чуть чуть со шприца.Поставила на подставку настольной лампы возле ноута и он постоянно был перед глазами, укоренился и уже переехал на новое место жительства. И петунию я так выращиваю перед глазами, правда дома, она же капризуля.
Беларусь
|
|
|
|
УЛЯ
24.01.2018 9:21:46
|
|
|
Мальчики начинают говорить позже, они ж тормозят, мужички, извините))) Девочки и ходить и говорить начинают раньше.
Вот абы ляпнуть . Мой сын ходить начал в 10 месяцев , заговорил в годик .
-----------
:) Это исключение. Даже медики подтверждают, что мальчики отстают в развитии от девочек на два года. В 14-15 лет девочки уже спелые, особенно если крупные такие лошади. А пацаны дитё Дитем, даже голос у многих не сломался.
Беларусь
|
|
|
|
УЛЯ
24.01.2018 9:18:30
|
|
|
Перестанете тут всякие фантазии писать о своей семейной жизни.
----------
:) Это не фантазии, это реальность. Доброе утро. Собираемся на работку.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 15841-15860 15861-15880 15881-15900 15901-15920 15921-15940 15941-15960 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»