| |
|
|
| |
|
|
 Про женское...
29.06.2009 15:22:25
|
|
|
Чтоб такое съесть, чтобы похудеть?
Скоро на море , а я ух, не в лучшей форме, кто посоветует проверенную диету.Спасибо
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 16:11:20
|
|
|
Лучше вообще ничего не есть, рот пластырем заклееть чтоб не хотелось. Тогда точно похудеете.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 16:09:17
|
|
|
Тори 29.06.2009 16:03:06
====
До 10-11 часов организму не нужна пища, он ее еще не заработал, а потому первый прием - не раньше 10-11, а последний - не позже 18-00. Один раз только ужинать - это плохо, иби желудок - это мышесный мешок и он растягивается очень-очень, к тому же евю еду - на ночь - это если только не позже 18-19-00
Беларусь
|
|
|
|
Автор -- ЯЯ
29.06.2009 16:05:47
|
|
|
Что может включать 800-1000 ккал в сутки? Спасибо!
Беларусь
|
|
|
|
Тори
29.06.2009 16:03:06
|
|
|
Я делаю так. Не ем завтрак (пару кружек кофе без ничего), не ем обед, а вечером нормально ужинаю (за один раз больше, чем надо, не съешь). Проверено годами. Организм привыкает к такому нестандартному режиму. Никаких проблем с желудком, стулом, и настроением. А если еще перед этим посидите на японской диете, то минус 10 кг обеспечено.
Беларусь
|
|
|
|
Селедка
29.06.2009 16:01:18
|
|
|
Походите вверх-вниз по лестнице.Лучше любого фитнеса!И пресс, и ноги , и живот, и сердце(если выдержит) очень хорошо тренируется!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 15:55:07
|
|
|
Так рисовая не диета, съедашь рис утром и только 1 час есть нельзя, а потом питайся как обычно
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 15:55:04
|
|
|
У меня одна знакомая такой рисовой диетой выводила соли, месяца два, за это время поправилась на 4 кг...
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 15:52:30
|
|
|
солить нужно рис? И тот кто вам советовал пробовал?
_________
Солить нельза, а посоветова, те кто делал. Очень легко и недорого. Плохо точно не будет.
Беларусь
|
|
|
|
ЯЯ
29.06.2009 15:49:27
|
|
|
Рекомендованная рисовая диета - выводит соль из организма, а соль как известно задерживает воду, вот за счет потери воды и происходит похудение, но при этом ваши все жировые отложения никуда не денутся, а вес наберется как только вы переедите соленого или перепьете воды, а поски ее не выведут и набрать можно эти кг за один прием пищи.
Беларусь
|
|
|
|
ЯЯ
29.06.2009 15:46:36
|
|
|
Приходит пациентка к доктору:
- доктор, я вот сижу на яблочной диете, ем одни яблоки - и никак не худею;
доктор:
- а вы яблоки перед едой моете?
пациентка:
- да, конечно мою
доктор:
- а вы попробуйте - не мыть!
Беларусь
|
|
|
|
ЯЯ
29.06.2009 15:44:56
|
|
|
«Анонимно» 29.06.2009 15:39:10
Вчера посоветовали:
Сварить рис в шести водах, т.е. варите-закипает-сливаете-опять заливаете-опять варите.... и так 6 раз варить. Есть в течение 1 недели с утра по 3-4 столовые ложки. После этого ничего не есть и не пить в течение 1 часа. Очень хорошо очищает организ, и худеете за 1 неделю на 3-5 кг.
===
Ага, а через день-другой вас стошнит от такой диеты.. И вообще - чтобы похудеть нужно не съесть чего-то, а как раз наоборот- не есть, во всяком случае диетологи советуют,чтобы похудеть - полноценное питание, но не более 800-1000 ккал в сутки, вот выдерживайте каллорийность - и похудеете, вес сбрасывается около 3-5 кг в месяц ( или даже больше) при умеренной физнагрузке, если нагрузки не будет вообще -то сбросите меньше. Если при сидячей работе употреблять не более 1200 ккал в сутки - просто не будете толстеть, но и не похудеете. Это в общем, а вообще на сколько похудеете или нет - это индивидуально и зависит от скорости обмена веществ и гормональных особенностей организма
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 15:39:10
|
|
|
Вчера посоветовали:
Сварить рис в шести водах, т.е. варите-закипает-сливаете-опять заливаете-опять варите.... и так 6 раз варить. Есть в течение 1 недели с утра по 3-4 столовые ложки. После этого ничего не есть и не пить в течение 1 часа. Очень хорошо очищает организ, и худеете за 1 неделю на 3-5 кг.
===
А солить нужно рис? И тот кто вам советовал пробовал?
Беларусь
|
|
|
|
andrulka
29.06.2009 15:39:02
|
|
|
Автор 29.06.2009 15:29:45
Странно , почему отвечают только мужчины и при этом еще и шутят
==================================================
От имени своих 106 кг живого веса ответственно заявляю: хорошего человека должно быть много. А плохого- еще больше.
Беларусь
|
|
|
|
Автор
29.06.2009 15:37:05
|
|
|
«чтоя посравилась», сорри, конечно «что я поправилась», даже в словах спотыкаюсь, так мне это не нравится
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 15:35:54
|
|
|
Попробуте на 2 недельки сесть на Японскую диету, килограмчиков 5 скинете, в инете набирите по поиску, там будет вся информация и меню, в принципе ей здоровье не подорвешь, т.к. ее рекомендуют диетологи для очистки организма (там все без соли), только злоупотреблять нельзя!
Беларусь
|
|
|
|
Автор
29.06.2009 15:35:04
|
|
|
Да вот, жара настала, я давай доставать топики- сарафанчики, ого, вроде никто и не замечает, чтоя посравилась, а что не сходится , что-то не налазит, а на море совсем скоро, после отчетов квартальных (еще время немного и есть.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 15:34:32
|
|
|
Вчера посоветовали:
Сварить рис в шести водах, т.е. варите-закипает-сливаете-опять заливаете-опять варите.... и так 6 раз варить. Есть в течение 1 недели с утра по 3-4 столовые ложки. После этого ничего не есть и не пить в течение 1 часа. Очень хорошо очищает организ, и худеете за 1 неделю на 3-5 кг.
Беларусь
|
|
|
|
Илоночка
29.06.2009 15:33:03
|
|
|
Да, вопрос стройной женской фигуры действительно интересует только мужчин. Автор, у Вас наверняка прекрасная фигура, никого не слушайте, не худейте. Худеть надо только если проблемы со здоровьем, а ради мужчин - не надо.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 15:31:19
|
|
|
Чтоб такое съесть, чтобы похудеть?
Скоро на море , а я ух, не в лучшей форме, кто посоветует проверенную диету.
Спохватились! Это надо было делать в феврале, спокойно, без спешки. А теперь ехайте так :) Здоровье не нужно подрывать экспресс-диетами.Отдыхайте на здоровье и ведите себя так, будто вы самая-самая.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.06.2009 15:31:19
|
|
|
Кстати, «Анонимно» 29.06.2009 15:28:05- это девушка!
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 121-140 141-160 161-180 181-184
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»