| |
|
|
| |
|
|
 Отдельный топик-8
06.09.2013 15:10:07
|
|
|
:)
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
В...ьянка
11.09.2013 10:57:44
|
|
|
казывается, кто хочет немножечко ) похудеть нужно не есть не только бананы, а и виноград исключить!
----------------
Ученым и околоученым нужно что-то писать. Вот и пишут. Сколько всего про кофе уже понаписывали и вреден и полезен. И все на научной основе. Теперь вот до винограда добрались:)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
11.09.2013 10:55:46
|
|
|
Ирника 11.09.2013 10:07:29
Про виноград - не тайна. Все сахаристые, т.е. содержащие фруктозу желательно исключить
-----------------
Не надо исключать! Просто есть надо такие продукты до 12!
Беларусь
|
|
|
|
Ляляся
11.09.2013 10:55:43
|
|
|
Ольга, приятного! я с вами!
а фрукты мы отработаем, но есть не перестанем!
и вафельку )
какой потрясный последний рассказ у Славы Сэ.
Беларусь
|
|
|
|
Лёля
11.09.2013 10:54:24
|
|
|
А мой бассейн в сентябре не успели доремонтировать. Изнываю без него. Плечи затекают от сидячей работы.
Кстати, кто-то намедни говорил про китайскую методику со скрученными полотенцами под позвоночник (Солоха кажется). А у меня на прошлой неделе как раз спина стала болеть. Попробовала я это дело. Что хочу вам сказать - после 2 раз стало спине легче.
Беларусь
|
|
|
|
Olga V
11.09.2013 10:53:10
|
|
|
Я вам еще бОльшую тайну открою - все фрукты достаточно калорийные, даже яблоки. Килограммами есть не стОит - 2-3 шт. в день. Сочувствую всем, кто парится насчет веса (точу взбитые сливки с витебской вафелькой цилиндриком) и кофе со сгущенкой - пытаюсь утро сделать добрым.
Беларусь
|
|
|
|
Ляляся
11.09.2013 10:26:12
|
|
|
а какие расценки на фитнес у вас?
у нас 1 раз - 35 тыс, абонемент немного дешевле.
и басик 35.
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
11.09.2013 10:24:43
|
|
|
тем более странная реакция на пилатес!
_____________
ничего странного. Там просто другие мышцы задействованы. Нормальная реакция. Всегда после перерыва мышцы болят. На третий день пройдет.
Беларусь
|
|
|
|
Ляляся
11.09.2013 10:19:21
|
|
|
бассеин это моё всё!
стимул - ребенок. Три года хожу, раз в неделю, в любую погоду. Практически не пропуская, только лето, когда закрыт.
так там же совсем другие мышцы работают, и за час я больше километра не проплываю.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
11.09.2013 10:15:57
|
|
|
так вы еще и в бассейн ходили! тем более странная реакция на пилатес!
Беларусь
|
|
|
|
Ляляся
11.09.2013 10:14:03
|
|
|
арбуз?? ничего себе! этож вода, хоть и сладкая )
не, я отказаться сейчас от фруктов не могу. А вот бабаны уже много лет не ем, не вкусно мне.
Беларусь
|
|
|
|
Клубничка
11.09.2013 10:08:25
|
|
|
Ляляся 11.09.2013 9:49:40
а я вчера ходила на пилатес, сегодня утром - как палкой побитая, еле встала, зато очучаю где у меня что )
*************
ничего страшного, после второй тренировки уже легче будет)
Беларусь
|
|
|
|
Ирника
11.09.2013 10:07:29
|
|
|
Про виноград - не тайна. Все сахаристые, т.е. содержащие фруктозу желательно исключить, но не побаловать себя 1 сезон в году полезными вещами считаю преступлением. Для меня был открытием в этом направлении арбуз, ведь его за раз съедаешь не 100 грамм и килограмм.
Беларусь
|
|
|
|
Ляляся
11.09.2013 10:04:15
|
|
|
а ещё для меня было открытие - оказывается, кто хочет немножечко ) похудеть нужно не есть не только бананы, а и виноград исключить! первый раз такое, а сейчас сезон, а я обожаю, по килу в день съедала.
Беларусь
|
|
|
|
Ирника
11.09.2013 10:01:29
|
|
|
Надо постараться в течение дня подвигаться, ибо к вечеру трындец может наступить, когда трудно будет на стул садиться или по лестнице спускаться.
Беларусь
|
|
|
|
Ляляся
11.09.2013 9:57:56
|
|
|
чего странно-то? я полтора года кроме бассеина ничем не занималась, болит даже шея и уши )
тренер сказала, что утром и вечером хотя бы после первых тренировок каждый день нужно делать хоть небольшую зарядку, чтобы кислоту разогнать, какое там! ничего я не могу разогнать, еле ползаю )
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
11.09.2013 9:54:01
|
|
|
как палкой побитая,
---------------
после пилатес? странно...
Беларусь
|
|
|
|
Ляляся
11.09.2013 9:49:40
|
|
|
а я вчера ходила на пилатес, сегодня утром - как палкой побитая, еле встала, зато очучаю где у меня что )
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
11.09.2013 9:44:47
|
|
|
доброе-доброе * уговаривает себя
Беларусь
|
|
|
|
Ляляся
11.09.2013 9:41:58
|
|
|
добрейшее утречко! )
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
10.09.2013 14:16:13
|
|
|
ке8, тогда точно на буха надо идти
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 19201-19220 19221-19240 19241-19260 19261-19280 19281-19300 19301-19320 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»