| |
|
|
| |
|
|
 АНЯ
25.05.2009 21:22:32
|
|
|
Целый день работаю за компьютером, к вечеру очень болят глаза, обратилась к врачу, а она мне- что же вы хотите, конечно будут болеть. У кого-нибудь есть еще такие проблемы и как вы с этим боретесь?
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Aligator
30.05.2009 10:44:45
|
|
|
не согласен...рука в воздухе висит при наборе, нет опоры для локтей
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.05.2009 13:17:53
|
|
|
Aligator 29.05.2009 13:11:25
Выдвижные хреньки - очень удобны! Но только для тех, кому на клаву вообще смотреть не надо.
Беларусь
|
|
|
|
Aligator
29.05.2009 13:11:25
|
|
|
про зарядку, и пересыхание правильно сказано.
А еще добавлю про посадку - глаза могут уставать от скакания с клавы на моник и обратно. по эргономике - не пользуйтесь выдвижными хреньками которые в компьютерных столах! клава должна быть ближе к монику- кстати, это и не только для глаз лучше, но и для спинки и кистей рук
Беларусь
|
|
|
|
Злыдень
29.05.2009 12:06:48
|
|
|
И еще важно правильно установить монитор! И вообще рабочее место организовать. Центр монитора чуть ниже уровня глаз (иногда выше советуют при обработке фото), угол наклона 5 градусов, увеличьте шрифт.
Беларусь
|
|
|
|
Злыдень
29.05.2009 12:03:00
|
|
|
Очки ерунда!
Самое лучшее подобрать хороший монитор :-) Но обычно имеем что есть.
Поможет максимальная частота на стеклянных мониторах. Калибровка монитора Пуск-Настройка-Панель управления-Adobe Gamma (у кого установлен фотошоп автоматом устанавливается). У кого нету поискать в инете. Утилиты от видеокарты помогаю ЛУЧШЕ настроить туже гамму (для тех у кого видео не встроенное).
Частоту на мониторах жки пожалуйста не трогайте (стоит 65-75 и нормально).
Обязательно отрываться от монитора хоть на 5 минут в час.
И капли ВИТАДЕН. Простые витамины. Капайте сколько угодно ;-)
Беларусь
|
|
|
|
Инна
29.05.2009 10:14:33
|
|
|
Еще забыла написать очень хорошо отдыхают глаза от зеленого цвета. Я еду на дачу, смотрю на травку и сразу все проходит.
Беларусь
|
|
|
|
Смяюся
28.05.2009 19:08:19
|
|
|
Да, все хорошо, все сами понимаем, но как-бы дирик понимал, что нужен недешевый ЖК моник
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
28.05.2009 18:15:50
|
|
|
Что у вас с освещением в комнате?
Света должно быть много!!!
И обязательно недешевый ЖК моник.
Беларусь
|
|
|
|
БТР
28.05.2009 11:32:17
|
|
|
А вот у меня от «пузатого» монитора ничего не уставало, а теперь дома и на всех работах ЖК стоят - устают и глаза и шея(верхняя часть спины или что-то там). Очки - это просто разводилово, подруга купила и неудобно и глаза все равно устают. Мне помогает только переводить взгляд от экрана и делать зарядку для глаз (а теперь ещё и шеей кручу), хорошо, что отдельный кабинет...
Беларусь
|
|
|
|
Барышня
28.05.2009 11:03:18
|
|
|
Есть спецальные ОЧКИ для работы с компом, но они дорого стоят.
_________
Не тратьте беньги - ерунда полная. Эффект плацебо.
Прислушайтесь к совету Олега + витамины с лютеином.
Беларусь
|
|
|
|
Lala
28.05.2009 10:58:28
|
|
|
Ну еще и мониторы бывают совсем плохие, старые, от которых особенно болят глаза.
Беларусь
|
|
|
|
Lala
28.05.2009 10:57:13
|
|
|
Обязательно делать зарядку для глаз каждый час по 5 минут и перерывчик для глаз от близкого смотрения!!! И периодически смотреть вдаль (в окно, в потолок, на соседей).
Линзы вроде бывают подешевле (глаза пересыхают быстрее) и подороже. И носите наверно все же изредка очки, чтоб глаз отдохнул от линз.
Но самое-самое это переключение глаз на даль почаще.
Беларусь
|
|
|
|
нюню
28.05.2009 10:49:35
|
|
|
вот ещё немного инфы http://www.see.active.by/method-14-zaschita-glaz-pri-rabote-za-kompom.shtml
Беларусь
|
|
|
|
нюню
28.05.2009 10:47:47
|
|
|
не так уж и дорого:
очки для работы за компьютером 68’000руб
http://liw.by/product_info.php?products_id=631&osCsid=9e2f33dd2b83da53eab660521aeb759c
Беларусь
|
|
|
|
ну просто так
28.05.2009 9:30:17
|
|
|
- покупаю монитор все больше и больше
- шрифты все больше и больше устанавливаю
:))
Беларусь
|
|
|
|
Натик
28.05.2009 9:21:57
|
|
|
есть хорошая мазь. На ночь закладывать в глазной мешочек - называется карнерегель
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
28.05.2009 8:39:45
|
|
|
Есть спецальные ОЧКИ для работы с компом, но они дорого стоят.
Беларусь
|
|
|
|
Scarlett
27.05.2009 23:31:28
|
|
|
У меня тоже проблема с глазами, сходила к врачу, посмотрела, сказала, что может развиться катаракта, сказала что надо капать глазные капли с витаминами, действие дорогих или дешевых одинаково. Я купила Катахром и Хрусталин, а так же сироп Черника, стала намного лучше, глаза уже не устают, стараюсь меньше сидет за компьютером.
Беларусь
|
|
|
|
Yellow cat !
26.05.2009 10:07:44
|
|
|
А у меня к вечеру глаза пересыхают... Тоже ношу линзы.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
26.05.2009 10:05:00
|
|
|
виви. бьб
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-29
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»