| |
|
|
| |
|
|
 Занимаетесь ли Вы спортом
07.08.2016 11:55:34
|
|
|
Уважаемые, коллеги, может быть кто-нибудь из Вас утром перед работой занимается спортом? Подскажите, пожалуйста, где есть тренировки с 8-00 (8-30) утра.Интересуют фитнес-центры в Первомайском, Советском районах или около них. В интернете нашла только два места (пилатес), но не в моем районе. Не успею доехать на работу к 10-00. Заранее спасибо.
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2016 12:32:31
|
|
|
Ещё можно ходить пешком с работы и на работу.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2016 10:57:03
|
|
|
на 9 этаж тяжко
--------
Дойдите пешком на тот этаж, на который не тяжко, дальше вызывайте лифт. Когда натренируетесь немножко, будет легче. но до 5-7 этажа без пердышки дойти в нормальном темпе может каждый (ну если Вам не 90 лет и Вы не после инфаркта)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2016 10:43:52
|
|
|
на 9 этаж тяжко
__________
Конечно если туда спринтерским темпом пытаться вбежать. А если не очень быстро, но непрерывно, то ничего тяжёлого в этом нет. А эффект всё равно будет. Главное не спешить.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2016 10:41:08
|
|
|
на 9 этаж тяжко
Беларусь
|
|
|
|
В 53 года фигура как в 18.
08.08.2016 10:28:58
|
|
|
Вместо фитнеса попробуйте не пользоваться лифтом вообще. Затрат времени и денег никаких, а тренировка постоянная и без лишнего напряга. Если мало, выходите из транспорта на одну остановку раньше, пройдитесь пешком. И это каждый день, а не два раза в неделю до седьмого пота.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2016 9:55:10
|
|
|
Автор, спортзал Медведя - пилатес был до лета в 8, сейчас не знаю,есть ли. еще я ходила плавать в ДВС на сурганова, они с 7-15 работают, вообще супер- и на работу к 9 успевала, хотя далеко ехать.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
08.08.2016 9:22:44
|
|
|
недавно вот читал, что ученые рекомендуют с утра сексом заниматься, а спортом во второй половине дня)
Беларусь
|
|
|
|
Автор
08.08.2016 8:18:43
|
|
|
Спасибо всем откликнувшимся.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 23:34:58
|
|
|
«Анонимно» 07.08.2016 19:45:41
Proyoga на мележа, если интересует, yogaplace на немиге и первомайской
____________
тоже хотела сказать, есть занятия с 8-00, sivananda-yoga.by, занятия в районе пл. Победы
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 19:45:41
|
|
|
Proyoga на мележа, если интересует, yogaplace на немиге и первомайской
Беларусь
|
|
|
|
Дымка
07.08.2016 17:33:47
|
|
|
Хожу в тренажерный зал. Страраюсь 3 раза в неделю. Утром получается только по выходным. Потому что, как ни крути, а часа 2 на зал нужно. То, что многие залы работают с 9.00- это проблема для меня. Не знаю как у кого, а у меня мышцы просыпаются часов в 8 утра. Вечером мне заниматься гораздо тяжелее.
Тут каждому свое, кому утро, кому вечер, кому бег по парку, а кому железо за удовольствие!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 17:27:48
|
|
|
Никто из моих знакомых не встает раньше 7. И то, в 7 только те, у кого дети малые. В основном 8-9.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 17:15:08
|
|
|
Пробежка в парке утром и все ОК.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 16:12:34
|
|
|
Да что мышцы? 15-45 а у вас мозг ещё спит!
Вы прямо забыли, что масса людей встает в 6 утра. К 9-00 они уже не то, что не спят (вместе с мышцами и мозгом),а уже заморились работая :)
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 15:45:17
|
|
|
До 10-ти утра вреден активный спорт, мышцы еще спят.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 13:37:16
|
|
|
Вы конечно не поверите, но чтобы держать себя в форме достаточно площадки в четыре квадратных метра и времени с полчаса в день. Вы же в свой фитнес-цетр больше добираться будете.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 13:12:36
|
|
|
и что хорошего уходить в 20-00? так может себе позволить только человек вообще без семьи
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
07.08.2016 12:47:00
|
|
|
Ну так можно договориться с руководством о переносе времени начала работы. Я прихожу на работу всегда к 11, вот уже лет 5. Всё всех всегда устраивает.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-18
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»