Коллеги!! SOS,Help и все в этом духе!!! Извиняйте за небухгалтерскую тему, но очень нужно!!! Посоветуйте кто-нибудь хорошего мануальщика! (спина болит после тренировки в спортзале, видно с позвонками проблемка)
«Не больно, квалифицированно все поставил на место». Да там, скорее всего, ничего страшного и не было. ;-) Могу дать всем (особо красивые женщины могут мне на и-мэйл писать - проконсультирую отдельно) профессиональную рекомендацию общего плана: если занимаетесь спортом (понятно, что речь о любительском уровне), делайте это не менее трёх раз в неделю. В противном случае травм будет больше, чем пользы. Минимум - раз в три дня, хотя я всё же советую делать это чаще. Если фитнес у вас дважды, выделите ещё один день для кросса. Оно, конечно, хлопотно, но зато вас противоположный пол любить станет... то бишь сторицей воздастся непременно.
Беларусь
Nataly ;)19.01.2007 17:48:04
--> Garfield Спасибо за дельные советы. Согласна на счет 3-х раз в неделю. в таком режиме обычно и занималась. 2 месяца назад перешла на 2-х разовый ритм, вот тебе пжалста и получите :) Страшного и в самом деле не было ничего. З.Ы. Боюсь показаться нескромной, но все же, недостатка любви противоположного пола не испытываю. Скорее наоборот. Но все же занимаюсь спортом исключительно для себя любимой. Если возникнут вопросы, обязательно обращусь к Вам за консультацией :)
© 2001 ЮКОЛА-ИНФО
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»