| |
|
|
| |
|
|
 ОТ-11
16.11.2014 10:38:10
|
|
|
.. а поговорить? :)
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:17:16
|
|
|
за 14 дней до 7 кг
----------------------------------------
Ой, это очень резкая потеря веса
===========
если весил 60, то 7 это резко
а если вес 120? - дробина..
Беларусь
|
|
|
|
Ирника
04.12.2014 13:19:23
|
|
|
Ирника, всё индивидуально.
-----------
Если уникум, то индивидуально, а так все подобны. Это я о норме уровня сахара
Про остальное вы правы
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:24:38
|
|
|
Низкий сахар в крови не инсультом закончиться может, а гипогликемической комой. Но вообще-то гипогликемия может возникнуть у людей, которые принимают инсулин...
===
где он у него низкий - он колеблется
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:26:07
|
|
|
если весил 60, то 7 это резко
а если вес 120? - дробина..
===
это тоже - резко, резкий сброс веса приведет к такому же его набору за 14 дней без диеты
Беларусь
|
|
|
|
Злюка
04.12.2014 13:30:04
|
|
|
Кто тут кошатники? у кошары появилась перхоть, как с этим бороться, никогда не было ...
Беларусь
|
|
|
|
Св
04.12.2014 13:34:59
|
|
|
муж за 50 на диете 04.12.2014 12:59:19
ой девочки, мы кажется поняли, чего он такой злющий. у него сахар резко упал утром померяли - 3,5, а был последние годы 8-10.
--------------
ему ставили диабет? он принимает лекарства от него? очень опасный эксперимент он затеял с этой диетой при диабете.
Беларусь
|
|
|
|
аглая
04.12.2014 13:39:42
|
|
|
вам на всё про всё час, и чтоб даже запаха не было )).___
ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!! молодец!
а я со своим здоровым питанием- овощи + курица или рыба только запеченная -целый день, потом муж придет съест мое здоровое что я наготовила, и потом частенько ставит сковородочку тудысь шкварачкi яйца, колбаску майонезика сверху и пару капелек кетчупа.. сыра потереть слегка на терочке, я тут же подсаживаюсь и начинаю воровать у него.. и все мое здоровое питание за день псу под хвост))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:46:19
|
|
|
как за 14 дней до 7 кг,
--------------------------
опишите, пожалуйста, диету!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:47:22
|
|
|
Белковую диету нельзя использовать при сахарном диабете любого типа, категорически, организм разучится расщеплять углеводы, это как минимум и после выхода из диеты уровень инсулина начнет прыгать вверх-вниз критически
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:47:47
|
|
|
если весил 60, то 7 это резко
а если вес 120? - дробина..
))))))))))))))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:48:42
|
|
|
даа, дядько трухлявый вже, а вы вчера про 100% ..
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:55:59
|
|
|
МЕНЮ БЕЛКОВОЙ ДИЕТЫ
Завтрак ( всегда одинаков ) За 10-15 минут до еды – стакан воды комнатной температуры. Кофе, «забеленный» молоком 0,5% жирности ( через неделю вы вообще не будите испытывать потребности в более жирном молоке ). Можно заменить стаканом чая. Для улучшения вкуса используйте подсластитель или фруктозу в небольших количествах. 1 творожок 0% жирности или любой йогурт такой же калорийности ( до 80 ккал на 100 г ).Если в первые 3 дня вам будет этого маловато, съешьте 2 таких творожка. Постепенно не доедайте второй, а потом и вовсе откажитесь от него.Через какое-то время, испытав чувство голода, выпейте стакан или два зеленого чая с мятой. Через 3 часа после завтрака съешьте яблоко ( грушу/апельсин/5 слив ). Обед через 2 часа.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:56:17
|
|
|
Обед За 10 минут до еды – стакан воды комнатной температуры. Далее выберите один из вариантов:
Уха ( 2 небольших половника ) с двумя тонкими ломтиками черного или грубого помола хлеб, салат из 2-х помидоров, чай с тремя сухофруктами, мандарин.
100 г телятины, запеченной на гриле или в духовке без соли и масла ( отвыкайте от соли – она тормозит естественный обмен веществ! ) + дикий рис ( 2 горсточки «с верхом» ) в отварном виде + салат из листьев зеленого салата и огурцов. В рис можно добавить соевый соус. Заправка для салатов – 1 ст.л. оливкового масла с соком лимона. Никакой соли! Можно добавить немного перца.Рыба, приготовленная на пару, либо на гриле без масла ( 150 г ). Любой гарнир из предыдущих вариантов.
Откажитесь от картошки хотя бы на время! Через 2 часа съешьте яблоко или немного овощей. Не спеша выпейте стакан обезжиренного кефира ( 1% ). При чувстве голода – зеленый чай с мятой
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 13:58:11
|
|
|
Ужин Стакан воды комнатной температуры ( не забываем! ). Любой из вариантов: Салат: кольца кальмара из пресервов ( 100 г ) + мелко порезанное яйцо + 2 ст.л. кукурузы, заправить лимонным соком с оливковым маслом и выдавить туда чеснок или лук. Упаковка ( 500 г ) замороженных креветок ( варить без соли с лавровым листом ), дикий рис ( как в обед ). 250 г куриного мяса, запеченного в духовке ( перед запеканием удалить кожу и жир ), естественно без соли и масла. В качестве гарнира – грейпфрут. Очень интересное сочетание! 200 г телятины с чесноком
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 14:00:22
|
|
|
запеченной в духовке + 0.5 упаковки брокколи или 0.5 упаковки цветной капусты ( приготовить на сковороде на 1 ложке оливкового масла с соевым соусом – не очень много, за 3 минуты до готовности залить яйцом ). 150 г рыбы ( можно не очень постной
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 14:01:10
|
|
|
приготовленной в духовке без масла и соли. В качестве гарнира салат из помидоров и листьев салата, 2 щепотки кедровых орехов, 2 огурца, 0,5 болгарского перца, 1 яйцо, сваренное вкрутую. Или проращенные зерна потушить на 1 ст.л. оливкового масла с соевым соусом.К ужину – кусочек черного хлеба. В качестве десерта – несколько кружков ананаса. Если нет мочи терпеть и очень хочется сладенького, приготовьте белковый десерт
Беларусь
|
|
|
|
муж за 50 на диете
04.12.2014 14:01:25
|
|
|
не, это лояльный у вас вариант )
муж сидит именно на Японской белковой диете. никакого хлеба. всё без соли. завтрак - только кофе! без никто )
самое интересное - всё себе готовит сам!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
04.12.2014 14:03:16
|
|
|
девочки, если дама чуть за 40, нормальной фигуры, с обычными ногами - платье на ладонь выше колена можно ещё? вообще выше колена юбки носят в этом возрасте?
Беларусь
|
|
|
|
Св
04.12.2014 14:03:36
|
|
|
Это какая-то не диета, а обжираловка, пардон)))
Беларусь
|
|
|
|
В...ьянка
04.12.2014 14:05:11
|
|
|
За 10 минут до еды
За 10-15 минут до еды –
Через 3 часа после
Обед через 2 часа
Через 2 часа съешьте
Застрелицо и не жить:) Смотри на часы и все время думай о жратве:)))
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 4201-4220 4221-4240 4241-4260 4261-4280 4281-4300 4301-4320 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»