))))) зато настроение всегда хорошее! )) а морщины если и есть, то только радостные
Беларусь
"Анонимно"23.03.2017 20:44:04
?!
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 8:35:34
Доброе утро! Как я рада, что хоть у некоторых анонимов настроение хорошее :)
Беларусь
БТР24.03.2017 8:36:22
Отчего -то подпись не вставилась, редко захожу, видимо, кофе с чем пьем?
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 8:58:55
кофе с чем пьем? _________________ с сулугуни и зефиркой
Беларусь
БТР24.03.2017 9:02:44
Класс! Я опять злоупотребила сочник творожный с кофе. Видимо пасмурная погода отвергает диетный настрой. Хотя в холодильнике есть творог 1% )))
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 9:11:41
творог 1%
страшная весчь, вымывающая напрочь кальций.
Беларусь
Птица24.03.2017 9:14:22
страшная весчь, вымывающая напрочь кальций. ----------------------------------- почему? чем отлиичается от 5%?
Беларусь
ппп24.03.2017 9:15:28
творог 1%
страшная весчь, вымывающая напрочь кальций.
Блин , опять не то и так ))) Правда и творого 1% я не могу есть , он застревает в горле , а не из-за кальция.
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 9:23:12
Чем вредны Обезжиренные Продукты?
Вы, когда отдавали предпочтение Обезжиренным продуктам, думали, что делаете большое одолжение своему здоровью и фигуре. Но сейчас я Вам открою глаза на то, что на самом деле кроется за этими симпатичными словами и почему нам НУЖЕН этот жир.
Обезжиренные продукты или продукты с заниженным содержанием жира содержат химикаты, которые добавляют, чтобы конечный продукт хоть отдаленно пробовался на вкус, так же как и его полноценная версия. Это и соль (вредная белая столовая, а не полезная морская или гималайская), сахар или высоко фруктозный сироп, ГМО крахмал, глутамат натрия и т.д.). Вы покупаете Обезжиренные продукты для того, чтобы похудеть или не набрать лишний вес? Зря! Потому что получается, что Вы замещаете жир (полезный) — вредным сахаром! А это и есть самая распространенная причина лишних кг. Мальтодекстрин, это кстати крахмал, а это в свою очередь углеводы и сахар! Эти «фрики природы» содержат намного больше углеводов, чем жиров, в результате — Вы не чувствуете себя сытыми, сахар в крови резко скачет, что приводит к желанию кушать сладенькое. Наше тело нуждается в жире и особенно Незаменимых жирных кислотах, которые наше тело не способно синтезировать и их нужно получать из пищи. Обезжиренные или маложирные продукты не несут никакой питательной нагрузки. Молочные продукты содержат жирорастворимые витамины Д, Е, А и К. А если нет жира, то нет и витаминов. Часто производители неполноценного молока добавляют синтетические витамины. Например, Витамин Д-2, вместо натурального Витамина Д-3, не усваивается нашим телом, а остальные витамины тоже не всасываются, потому что они ЖИРОРАСТВОРИМЫЕ, а жира-то нет! Жир необходим для утилизации белка, именно поэтому в природе белок всегда встречается вместе с жиром (яйца, молоко, рыба, мясо). Чересчур большое количество белка без жира приводит к очень быстрому выведению Витаминов А и Д из организма, приводя к их дефициту. Жир необходим для того, чтобы худеть! Он подает сигнал в головной мозг о насыщении, так как он переваривается медленно, обеспечивая наше тело медленно перерабатывающейся энергией. Желчный пузырь накапливает желчь для того, чтобы переваривать жир. Как только мы кушаем что-нибудь жирное — это автоматически провоцирует выброс желчи. Если мы не получаем достаточно жира — желчь остается в желчном пузыре без работы, она становится густой и вязкой и со временем желчному пузырю становится все сложнее ее выпускать из себя. А затем, если мы кушаем жир, то желчный пузырь не в силах выдавить из себя такую густую желчь, а жир не может быть переварен правильно без желчи. Начинается процесс интоксикации, так как желчь просто так сидит в желчном пузыре, отравляя наше тело изнутри. Кстати, в случае с желчным пузырем действует одно простое правило — используй его или потеряешь. Вязкая желчь приводит к образованию камней в пузыре. А сколько сейчас людей с камнями в желчном? Очень много! И еще растет количество людей без самого этого желчного пузыря. Жир содержит пищевой Холестерин, который является антиоксидантом, а не причиной инфарктов (это окисленный Холестерин, который получается, когда Вы употребляете Транс жиры или растительные масла) и защищает нас от хронического воспаления и многих болезней. Наши гормоны нуждаются в жире. Это, так называемый строительный блок для половых гормонов (тестостерон, эстроген, прогестерон). Обезжиренные продукты — прямая дорога к гормональному дисбалансу. Жиры нужны для натурального очищения и детоксикации. Печень накапливает токсины со всего нашего тела и затем отправляет их в желчь, которая не может покинуть наше тело, так как нет жиров, нужных для ее выброса. Меня очень пугает эта «скажем нет жиру» тенденция.
Даже в Американских школах в обеде для детей — это обезжиренное или 1% жирности молоко. Получается, что мы уже с детского возраста подрываем здоровье наших детей.
Америка, кстати, кто не знает, #2 страна в мире по количеству людей, страдающих ожирением. Еще одно доказательство, что маложирные продукты не работают, как многие люди думают.
Беларусь
БТР24.03.2017 9:30:52
Анонимно, вы считаете мы не читали много страшных букв про то или другое? и так настроение на нуле, а тут еще вы... Ну, напишите своими словами: я считаю, что творог из сухого молока и прочих химпрепаратов без жира неполезный да и всё :) Расскажите, что вы кушаете на завтрак и какой у вас вес и возраст. И всё. Всем приятно интересно и недолго читать.
Беларусь
БТР24.03.2017 9:32:01
К тому же творг 1 или 2% -это не обезжиренный, а вместе со сметаной или намазанный на гренку так и вообще терпимый :)
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 9:32:40
я ем творог не для кальция, а для похудения.
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 9:33:25
Расскажите, что вы кушаете на завтрак и какой у вас вес и возраст. И всё. Всем приятно интересно и недолго читать. -------------- исключительно для вас! 44, 164-60 завтрак - стакан минералки бутер с маслом сыром и колбасой творог (9%) пару столовый ложек с вареньем кофе с сахаром. в 8 утра.
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 9:36:54
Хотя в холодильнике есть творог 1% ))) ---- БТР, вам ли не знать главное правило относительно обезжиренных продуктов: там, где убирают один ингредиент – всегда добавляют другой,если убрали жир, значит, добавили ароматизаторы, транс-жиры, сахар и крахмал
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 9:42:03
а детям ,кстати, вообще запрещены обезжиренные продукты, это аксиома,а калорийность жирного и обезжиренного мало отличается, так что взрослые тетеньки об этом не знающие как то очень огорчают меня
Беларусь
Птица24.03.2017 9:45:14
так и я про то же, 1% это не обезжиренный+сметана,полноценный жирный продукт
Беларусь
БТР24.03.2017 9:45:47
Я не понимаю, почему вы ко мне с ароматизаторами? я никогда вообще не покупаю ни творожки, ни йогуртики с наполнителями по 100г. Вы прикиньте, что у меня семья проглотов :) «Анонимно» 24.03.2017 9:33:25-так вы ж как сестра мне! В ваши годы я также жрала, только с кофе и без колбасы. И при росте 162 весила 58кг. А потом сижу я так за праздничным столом с подружками в ДР и чувствую, что хреновая я ягодка. И понеслось, что ни сезон, то кг или два. И с сумками на шпильках домой по лестницам стало бегать ой как тяжело. Так что вы очень начитанная, но чтоб мне советы давать проживите лет 5-6, тогда поговрим, надо ли булку с маслом часто есть.. Про колбасу я и в 40 знала, что не надо никогда :)
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 9:46:22
«Анонимно» 24.03.2017 9:11:41
творог 1%
страшная весчь, вымывающая напрочь кальций. === Чтобы кальций в костях усваивался после 40-45 лет, надо чтобы энергии хватало, иными словами физическая нагрузка, кардио-тренировка каждый день не менее 20-30 минут с пульсом не менее 120 ударов в минуту, в противном случае сколько бы вы не ели его, он дальше крови не пойдет и еще и закальцинирует сосуды, сердце и почки
Беларусь
"Анонимно"24.03.2017 9:51:05
ну и разговорчики ( , сплошное занудство сколько не начинай другую тему, все равно вернут на болезни и как правильно жить, чтобы не болеть. шли бы лучше балансы делать с текучкой
© 2001 ЮКОЛА-ИНФО
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»