| |
|
|
| |
|
|
 Остеохондроз
01.04.2025 9:10:34
|
|
|
Добрый день,прошу прощения, что не по теме, издержки профессии бухгалтера))) подскажите пожалуйста хорошего врача для лечения шейного остеохондроза, скорее всего не одна я с этим столкнулась( буду длагодарна за помощь.
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
"Анонимно"
01.04.2025 16:07:19
|
|
|
1 это записаться на йогу(легкую для новичков)
2 сходить на массаж шейно-воротниковой зоны (курс 10 сеансов каждые полгода)
3 побольше радовать себя)))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
01.04.2025 16:42:30
|
|
|
погуглите в вашем регионе врач-остеопат
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
01.04.2025 17:00:27
|
|
|
Мне врачи не помогли от слова совсем, помогает подводный массаж 2 р. в год и подобрала сама комплекс упражнений из тик-тока каждый день утром и вечером по полчаса, этим спасаюсь.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
02.04.2025 8:51:10
|
|
|
Спасибо)
Беларусь
|
|
|
|
Ирника
02.04.2025 9:32:50
|
|
|
Слова моего участкового: Только комплекс упражнений и регулярное ежедневное их выполнение будет действенным.
И это оказалось правдой. А физиотерапия в совокупности с курсом массажа мне лишь чуть облегчили состояние.
Так что подойдите к врачу ЛФК и попросите комплекс. Упражнения простейшие.
Не найдете, я их подскажу, по крайней мере попытаюсь
Беларусь
|
|
|
|
Ирника
02.04.2025 9:34:49
|
|
|
Попытаюсь поискать свои записи
Беларусь
|
|
|
|
Команданте
02.04.2025 11:05:26
|
|
|
посмотрите в нете - гимнастика для шеи Шишонина. Если ее делать регулярно и технически точно как он показывает и комментирует - эффект будет впечатляющий. там простые упражнения - 15 минут. главное технически делать правильно и не спеша.
Беларусь
|
|
|
|
Мария
02.04.2025 11:12:27
|
|
|
Пойдёмте со мной на восточные танцы. Там и головой, и руками помашете, покрутите - кровообращение улучшиться. Я со своей «бухгалтерской шеей» прочувствовала все прелести тренировок.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
02.04.2025 14:02:10
|
|
|
Как у вас этот остехандроз проявлетяс? В голове шумит или звон?
Беларусь
|
|
|
|
Автор
02.04.2025 16:25:58
|
|
|
Симптомы: онемение рук и головокружение.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-10
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»