Нужно побольше работать и тогда есть будет некогда...
Беларусь
Ольга27.04.2007 15:51:13
Только фитнес... Элипсоид купите - и до седьмого пота
Беларусь
"Анонимно"27.04.2007 15:55:57
у меня было +25кг, рецепт: курсовые+диплом+госэкзамены(БГЭУ)+баланс(и переход на новый план счетов)+ремонт квартиры - все смешать и принимать одновременно. Форма получается лучше преждней.
Беларусь
Aligator27.04.2007 15:57:15
эх... я не знаю как потолстеть :(
Беларусь
Инна_К27.04.2007 15:59:18
Сдайте анализ на гармоны, может у вас перестройка произошла - это чтобы не сильно расстраиваться, если физ. нагрузки не будут помогать. Знаю женщину, после родов поправилась, но так и не вернулась в прежние размеры, доктора сказали, что со вторым ребенком может разнести еще больше, а может и нет 50/50.
Беларусь
"Анонимно"27.04.2007 15:59:31
Вика! Главное нормально питаться и спорт, советую шейпинг.
Беларусь
Инна_К27.04.2007 16:01:23
Алигатор, когда перестанете дуреть от женщин, тогда и поправитесь. Думаю, что произойдет не скоро.
Беларусь
"Анонимно"27.04.2007 16:02:00
Рассказываю свою ситуацию. До беременности весила 54 кг. Шла рожать 97 кг. Кормила 1,3. Через год после родов вес 49 кг. (97-49) 48 кг. сбросила. Перестала есть мучное, сахар и жирное. + шейпинг.
Беларусь
Анонимно27.04.2007 16:06:16
Вообще не ешьте хлеб, сдобу, сахар,конфеты. Пейте по 3 л. воды в день, по утрам чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды. Но это долго, зато потом не пожалеете.
Беларусь
долодо-зелено27.04.2007 16:10:32
займитесь йогой , полезно для здоровья , а фигура медленно ,но стабильно придет в форму ,причем правильно созданную природой! Для шейпинга , тренажеров - обследуйте тщательно организм ,чтобы не навредить ! берегите свое здоровье и фигура у вас будет в порядке , разумно ко всему относитесь !
Беларусь
:)))27.04.2007 16:11:18
Помните анекдот: вопрос в эфире, типа как крутить обруч, если талия больше чем обруч? Ну и ответы там всякие умные в эфире звониящие дают. А вот армянское радио чё сказало: «Изверги, по что такую красоту загубить обручем собрались!»:)))
Беларусь
Ириска27.04.2007 16:14:14
Японская диета Японская диета разработана специалистами японской клиники «Яэкс». Расчитана диета на 13 дней. Авторы диеты обещают, что за это время обмен веществ перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года без каких-либо дальнейших усилий. Верить ли этим обещаниям - решайте сами. Итак, что же представляет из себя японская диета?
Важные условия применения этой диеты: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.
День 1 Завтрак: черный кофе Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жаренная или вареная
День 2 Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом. Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
День 3 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.
День 4 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Ужин: фрукты.
День 5 Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока. Ужин: фрукты.
День 6 Завтрак: черный кофе Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 7 Завтрак: чай Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты. Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)
День 8 Завтрак: черный кофе. Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови. Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.
День 9 Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока Ужин: фрукты.
День10 Завтрак: черный кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра. Ужин: фрукты.
День 11 Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.
День 12 Завтрак: черный кофе, сухарик Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.
День 13 Завтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: рыба жареная или вареная
© 2001 ЮКОЛА-ИНФО
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»