| |
|
|
| |
|
|
 Посоветуйте
18.07.2012 9:29:34
|
|
|
Добрый день! Хочу посоветоваться с Вами по такому поводу: в последнее время стала очень злой какой-то, агрессивной… Нападаю на пустом месте на родных. Совсем не контролирую свои эмоции. А потом так стыдно, настроение испорчено и у меня и у моих родных. Что делать? Посоветуйте какую можно почитать литературу, может поможет…
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Хильда
18.07.2012 9:36:18
|
|
|
Мне в таких случаях помогает Фезам. На ночь одну капсулу - на след день я спокойная дофинистка.
Единственный минус - ОЧЕНЬ спать хочется.
Беларусь
|
|
|
|
Мила
18.07.2012 9:37:54
|
|
|
Новопасит принимала 3 дня, теперь все пофиг. Но меня домашние довели.
Беларусь
|
|
|
|
марика
18.07.2012 9:38:48
|
|
|
Раздражительность появляется, если чего-то не хватает в организме. Попейте комплекс витаминов и минералов. особенно, где есть магний.
Беларусь
|
|
|
|
Автор
18.07.2012 9:42:48
|
|
|
Витамины я пью, и валерьянки курс недавно прошла...
Может, конечно , и не хватает чего в организме, но всё таки хочется мозги на место поставить. Как-то же надо учиться управлять собой, контролировать, отвечать не ором, а спокойно... А то так за себя стыдно-ужас!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 9:44:09
|
|
|
Мне помог пустырник с магнием.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 9:46:38
|
|
|
Такое настроение пропадает! Можно я пну вашу собачку?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 9:51:48
|
|
|
Задерживайте дыхание на выдохе, до предела, раз 10 сделаете, как раздражение накатывает - и будете как валенок спокойны
Беларусь
|
|
|
|
Совет
18.07.2012 9:57:46
|
|
|
не надо принимать ерунду-это всего лишь временное снятие стресса и т.п.Сходи в церковь-одна-и проведи там не менее 40минут.Но только сама с собой.
Беларусь
|
|
|
|
irnika
18.07.2012 9:57:54
|
|
|
Срочно в отпуск и нормальный дней на 21 с выездом на моря и т д, т.е. с переменой обстановки и хорошим отдыхом. А еще лучше в какой-либо санаторий, чтобы не дискотека уши закладывала, а эмоциональный покой
Беларусь
|
|
|
|
Татьяна
18.07.2012 9:57:58
|
|
|
сходить к эндокринологу проверить щитовитку и сдать анализ на гормоны и на сахар, я диабетик со стажем и щитовитка не в порядке(таже самая ситуация, плакать, ссориться, обижаться по пустякам)
Беларусь
|
|
|
|
Удачливая Любовница
18.07.2012 9:58:08
|
|
|
Может, конечно , и не хватает чего в организме, но всё таки хочется мозги на место поставить.
_____________________
:) Когда у вас будет спокойное, доброжелательное настроение,попробуйте поговорить с близкими. Скажите, что сами понимаете, что срываетесь на них и жалеете об этом. Это всё можно в полу-шуточной форме преподнести. И договоритесь с ними об условии. Условие- двухстороннее, и для вас, и для них. А именно. Когда вы разражены и сердиты, вы сразу говорите им об этом и просите в этот момент оставить вас в покое, ничего не говорить, ничего не советовать, просто уйти и оставить вас одну- это условие для них. Вы же, со своей стороны, обязуетесь за ними не «гнаться с видом разьяренной орущей бестии», а остаться в одиночестве и сидеть со своим разражением, пока оно не пройдет. Можно ругаться вслух, бурчать, кидать вещи, бить посуду и все-такое. Но только в одиночестве. ))) Когда приступ ярости пройдет, вам самой будет смешно с себя и со своего поведения. ))) Попробуйте, вам понравится. Кстати, чем дольше вы будете придерживаться такого правила, тем скорее приступы раздражительности начнут покидать вас. ))) Испытано на себе. Помогает- не то слово. Посидишь одна, злющая, как дура, начинаешь понимать, что они-то не виноваты, что вас колбасит. Приступ проходит сам-собой. Когда приступ прошел и вы в этом уверены, можно выйти и просто дать отбой словами- Все, я уже не злая. Родные сразу потянутся к вам. После приветственных дружелюбных обнималок, можно спокойно продолжать любить свою семью. Можно даже поговорить о проблемах и пожаловацца им. Будьте уверены, они поймут и поддержат вас. Тем более, что для них- гроза прошла стороной. )))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:03:02
|
|
|
Совет 18.07.2012 9:57:46
не надо принимать ерунду-это всего лишь временное снятие стресса и т.п.Сходи в церковь-одна-и проведи там не менее 40минут.Но только сама с собой.
===
не помогает, там бабки раздражают, снуют туда-сюда, свечки выхватывают практически и душно там, хочется на свежий воздух
Беларусь
|
|
|
|
Автор
18.07.2012 10:04:07
|
|
|
В том то и дело, что я взрываюсь внезапно, супруг даже отбежать не успевает((а я уже наорала и наговорила столько, что... на пустом месте! Он то у меня очень хороший, понимает и простил, но я же вижу, что от того, что я его довела у него сегодня настроение пасмурное. Кстати, четыре недели назад как с отдыха. Спасибо всем, кто поддерживает советами!
Беларусь
|
|
|
|
Удачливая Любовница
18.07.2012 10:06:25
|
|
|
:) Чтобы поголало в церкви, нужно быть, как минимум, религиозной. Я не гоыворю о Вере. Я говорю о религии.Если ты веришь, но НЕ религиозен, то поход в церковь не поможет.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:08:14
|
|
|
Удачливая Любовница 18.07.2012 9:58:08
Метод борьбы с приступами безусловно впечатляет в хорошем смысле. Но это борьба с последствиями, а не с причиной. Все-таки беспричинная злость похожа на болезнь, чего-то не хватает в организме. А значит радикально поможет в решении проблемы только врач.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:09:37
|
|
|
Автор 18.07.2012 10:04:07
В том то и дело, что я взрываюсь внезапно, супруг даже отбежать не успевает((а я уже наорала и наговорила столько
===
это может быть еще ПМС, т.с. предменструальный синдром, гормоны вызывают повышенную раздражительность
Беларусь
|
|
|
|
Удачливая Любовница
18.07.2012 10:10:18
|
|
|
В том то и дело, что я взрываюсь внезапно,
___________________
:) Я знаю. Но все-же, если заняться, то можно понимать свое настроение. Нужно просто наблюдать за собой. Сначала трудно, да. Но возможно. Со временем , вместо внезапного «ора» можно научиться просто сказать «Я злая» и это будет сигналом для срочной эвакуации близких. Типа- спасайся, кто может! Поверьте, они очень быстро спасаются, главное- их не догонять.))))))))))))))) У меня- получилось не с первого раза. Но получилось же! )))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:11:01
|
|
|
Все-таки беспричинная злость похожа на болезнь, чего-то не хватает в организме. А значит радикально поможет в решении проблемы только врач.
====
и выпишет транквилизаторы....
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.07.2012 10:13:08
|
|
|
супруг даже отбежать не успевает
--------------
))) и смех и грех. Это нервы, в любом случае надо принимать седативное средство. Ну и конечно как-то поднять настроение. Машину себе купить или что-то в этом роде)))Место ПУСТО не бывает, это я к таму, что значит ЕСТЬ раздражитель.
Беларусь
|
|
|
|
ха-хо-ху
18.07.2012 10:13:29
|
|
|
В поисковике наберите «климакс», почитайте, и к врачу, а он вам пропишет комплекс, кстати климакс может быть и очень ранний.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-40 41-60 61-80 81-100 101-120 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»