| |
|
|
| |
|
|
 ОТ-17
29.11.2017 12:35:13
|
|
|
Просто ОТ....
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
ппп
29.01.2018 10:45:58
|
|
|
Мать моя , у меня и близко не получилось(
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:47:23
|
|
|
вы меня удивляете..
Я толстая, у меня за спиной так ладони сведет только второй человек и то не каждый.
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
29.01.2018 10:47:28
|
|
|
Ну, я в юности спортивной гимнастикой занималась. Мне легко делать. Хоть я и не газель уже давно. Но моя подруга в свои 47 тоже легко делает. Хотя она не занималась гимнастикой. Но она худенькая
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:48:18
|
|
|
Попробовала... так всё запущено у меня... Сцепила еле-еле только когда правая рука сверху.(
================
и у меня так
Беларусь
|
|
|
|
нета
29.01.2018 10:48:52
|
|
|
У меня получилось, ниже спины, пальцами вниз((
Беларусь
|
|
|
|
ппп
29.01.2018 10:48:55
|
|
|
Да и я не пышечка , но абсолютно деревянная ) И рука тяжелая .
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
29.01.2018 10:49:08
|
|
|
Хорошо убирает «вдовий горб» на шее, кстати. Я заметила по себе. Когда поправилась сверху выпирать стало. Некрасиво.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:49:09
|
|
|
девочки - гибкость наше всё! не надо быть худой, но гибкость поддерживать нужно обязательно!
Беларусь
|
|
|
|
Кира
29.01.2018 10:50:19
|
|
|
сцепив обе руки за спиной, заводя одну руку снизу, другую сверху, либо за спиной складывать ладони в молитвенном жесте.
у меня получилось! очень красиво! только спереди..
Беларусь
|
|
|
|
Симона
29.01.2018 10:51:13
|
|
|
девочки - гибкость наше всё! не надо быть худой, но гибкость поддерживать нужно обязательно!
___________________
Поделитесь как, только в комплексе.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:51:32
|
|
|
Ой, нахохоталась с вас, с себя, когда пыталась сложить руки за спиной, как хорошо и приятно когда вы не ругаетесь.
Вот бы каждый день так
Беларусь
|
|
|
|
ппп
29.01.2018 10:52:04
|
|
|
очень красиво! только спереди..
)))))))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:52:32
|
|
|
у меня получилось! очень красиво! только спереди..
---
)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:52:54
|
|
|
Ой, нахохоталась с вас, с себя, когда пыталась сложить руки за спиной, как хорошо и приятно когда вы не ругаетесь.
Вот бы каждый день так
рассказывайте! каждый день будем хохотать! )
Беларусь
|
|
|
|
Солоха
29.01.2018 10:53:55
|
|
|
тогда делайте более простое №2 по ссылке. На работе это несложно
http://www.mhealth.r u/health/organizm/748960/
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:54:22
|
|
|
http://www.fitmania.by/fitness-life/treningi/5-yprazhneniy-na-gibkost.html гибкость
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:57:34
|
|
|
http://www.youtube.com/watch?v=vsDq5dWIJ3E Развитие гибкости и пластики. Упражнения для спины
Беларусь
|
|
|
|
ппп
29.01.2018 10:58:53
|
|
|
Да , шпагат это круто . У меня уже получалось , пока не потянула мышцу какую то по внутренней стороне бедра . Пришлось забыть про шпагат.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 10:59:42
|
|
|
На работе это несложно
ох(
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
29.01.2018 11:00:11
|
|
|
а сколько раз наклоны надо делать? по десять в две стороны хватит?
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
<< 12961-12980 12981-13000 13001-13020 13021-13040 13041-13060 13061-13080 >>
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»