| |
|
|
| |
|
|
 Донна
20.11.2006 17:17:54
|
|
|
А у меня сегодня дополнительный раздражающий фактор - юрист принес целую коробку пирожных. А я их так люблю! А мне их совершенно нельзя, потому что я на диете. А все бухгалтерия трескает, трескает. А они пахнут! У меня с утра голова кружится. Сижу, воспитываю волю. Пытаюсь представить себе. что я ряд пирожных уже съела, но не в виде их материального воплощения, а в виде ИДЕИ ПИРОЖНОГО С КРЕМОМ И МАРМЕЛАДОМ. Что-то типа учения Пифагора. Типа я их мысленно съела и духовно обогатилась радостью, которую должны принести моему измученному мозгу молекулы счастья, содержащиеся в пирожном. Пока получается! :)
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Че
20.11.2006 17:19:16
|
|
|
Это не та ли Донна худеет, которая в кино в пятницу чипсы трескала?
Беларусь
|
|
|
|
Донна
20.11.2006 17:21:16
|
|
|
Я! Толька я для красного словца похвалилась, что буду их есть, а сидела и пила минералку. А все жрали чипсы и пили пиво! Хоть порадовалась, как люди живут, им пиво можно..
Беларусь
|
|
|
|
Инна_К
20.11.2006 17:22:42
|
|
|
В воспитании силы воли большую роль сыграла полученная аллергния на сладкое в 4-ом классе (самое противное, что пятна вылазят на лице и больше нигде), но пару конфет или пирожных в месяц могу себе позволить.
Беларусь
|
|
|
|
V-ictoria
20.11.2006 17:23:45
|
|
|
Донна ДЕРЖИТЕСЬ!Я с Вами, тоже на диете, правда первый день, но очень,очень тяжко.Ведь впереди еще 8 дней.А еще необходима физнагрузка, сегодня у меня пробежка, вчера было плавание.Зато потом мы будем стройные и красивые и все будет тип-топ.
Беларусь
|
|
|
|
Донна
20.11.2006 17:28:55
|
|
|
:))V-ictoria, какая Вы молодец! Пробежка, Боже мой! Меня хватает только на пресс и растяжку. Ну ничего, моя нагрузка начнется, когда снег выпадет. Я тогда беру снеговую лопату и... участок у меня бооольшой!:)
Беларусь
|
|
|
|
LM
20.11.2006 17:30:55
|
|
|
А я каждое утро гимнастику делаю, уже два года. Хоть и лень по утрам, но помогает.
Беларусь
|
|
|
|
Главбуся
20.11.2006 17:33:07
|
|
|
А у меня нога болит..Старая болячка. Доктор сказал, что ,кроме лечения, надо 5 кг скинуть. Вот утром чай только выпила, в обед без хлеба кусочек колбаски нежирной. Сейчас вот сижу, а жрать хочется. Пью минералку...Специальную диету когда готовить, если все время на работе? В столовке все в жиру плавает...
Беларусь
|
|
|
|
Донна
20.11.2006 17:33:44
|
|
|
LM, преклоняюсь!
Беларусь
|
|
|
|
LM=>Главбусе
20.11.2006 17:36:53
|
|
|
А Вы не пробовали после 18-00 не есть, только чаек? До 18-00 можно все что угодно. У меня многие занкомы без проблем вес скинули. Сама практикую + иногда раздельное питание.
Беларусь
|
|
|
|
LT
20.11.2006 17:39:56
|
|
|
какие же Вы все молодцы! а вот я за день 2 большие шоколадки съела, как конфеты, в один присест! Ну не могу я без сладкого, но вечером домой пойду пешком - 45 мин., быстрым шагом, и совесть якобы чиста :)
Беларусь
|
|
|
|
Донна
20.11.2006 17:41:02
|
|
|
Главбуся, тут та же проблема, как и везде, думаю. У нас в центре Минска поесть чего-нбдь диетического можно, но учитывая количество насекомых на кв.м. таких заведений общественного питания, то как-то опасаемся. Я не завтракаю вообще, весь день зеленый чай, чашка пустой не бывает, творог савушкин продукт, теперь новый, без комочков продают, с минимальным содержанием жира, еще сегодня купила хлопаью злаков, заварила в чашке, яблоки. Вот и все, что на работе им. А дома уже и капуста находится, и опять яблоки и творог и - верх мечтаний - селедка. Жирнее ее ничего не ем. Я бы на Вашем месте минералку не пила - от нее еще больше есть хочется. Хорош зеленый чай, от него не так тянет есть, или, если нет оскомы , каркаде - его и пить можно, и листики потом съесть..:)
Беларусь
|
|
|
|
pininfarina
20.11.2006 17:41:35
|
|
|
:)))
А у меня ВСЕГДА рядом с моим столом стоИт тарелочка, на которой и печенюшки разные, и конфеты...
Дала себе слово: даже не прикасаюсь уже 1,5 месяца. Сначала было трудно, потом привыкла:). Видимо, желание не полнеть сильнее:)
Беларусь
|
|
|
|
V-ictoria
20.11.2006 17:42:02
|
|
|
Поделюсь своей диетой, очень помогает,ничего особенного готовить не надо;
1 день-Сухофрукты
2-картофель в мундире
3-творог нежирн.
4-свежие фрукты
5-мясо или курица
6-сметана нежирн.
7-кефир
8-минвода
+ ежедневно кефир в любых количествах и все перечисленные по дням продукты неограниченно.Есть особо не хочется , можно выдержать.Зато потом -6кг.
Пробежка может быть даже если только и 20 мин.всего-тоже эффективно.Удачи всем!!
Беларусь
|
|
|
|
LM
20.11.2006 17:46:14
|
|
|
А я сегодня тоже шоколадку заточила, и блинчики с творогом, и картошку с курицей, и 2 чашки кофе с 2-мя ложками сахара. Фсе, на сегодня хватит.
Беларусь
|
|
|
|
LM
20.11.2006 17:48:15
|
|
|
По поводу пробежки: доктора не советуют этого тем, у кого почки опущены.
Беларусь
|
|
|
|
Донна
20.11.2006 17:54:31
|
|
|
Да-да, тем, у которых почки- нельзя бегать, тем , у которых глаза - нельзя прыгать, и т.д. Только плавать всем можно, кажется. Думаю, с января опять пойду в бассейн. Как только поддельную справку от врача достану, что здорова. Потому что ни за какие коврижки не пойду в поликлинику за ней. :)
Беларусь
|
|
|
|
Главбуся
20.11.2006 17:54:45
|
|
|
Да, не есть после 18-00! Уже 18-00. А я и не ела практически. У меня ж еще и мозги должны работать..Физкультура не пройдет- травмы ног старые. Не спортсмен (в молодости лишнее набегалась).Ладно, попробую. Тут еще не только со столовкой- с магазинами проблема- на работу иду-еще не работают, а где работаю- нет ни одного магазина! Дыра... В буфете одна колбаса с конфетами..Наберусь завтра капусты квашеной и картошки в мундирах..Савущкин продукт? Его в наших точках поймать невозможно-купляйте гомельское...Боюсь, потом опять наберу вес без памяти..
Беларусь
|
|
|
|
ОКСАНА
20.11.2006 17:56:48
|
|
|
А я в хорошую погоду в обед выхожу и час быстро хожу: то в ЦУМ, по лестнице, то еще куда - нахожу повод). А вот как осень и холода...бррррррр.. лень (
Беларусь
|
|
|
|
Донна
20.11.2006 17:59:31
|
|
|
Не есть после 18/00 - это для тех, кто хорошо ест днем. У меня тоже основная нагрузка на желудок идет после работы. Бывает, что на работе и есть некогда. Летом так мы вообще никто не едим. Сидим все, восемь человек, головы не поднимая. Да и сейчас, если я иду в Центральный, спрашиваю каждого конкретного и тащу полную сумку всем согласно заказа.
А Квашеная капуста - прекрасное средство! Я зимой /правда, не этой, а лет 7 назад/, ужиная только капустой / без масла и сахара, конечно/, сбросила за 3 мес. 15 кг не напрягаясь. И ужин, и диета в одном лице.
Вот и сейчас на нее перехожу.
Беларусь
|
|
|
|
LM
20.11.2006 18:03:11
|
|
|
А я просто не могу работать, если не поем днем. Так желудок болит, что ни о чем и думать не могу. И завтракать сытно себя приучила, а ужин могу пропустить.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-25
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»