| |
|
|
| |
|
|
 intoxiree
18.09.2013 11:36:48
|
|
|
Лечение ожирения, на взгляд дилетанта, весьма просто – меньше ешь и больше двигайся. Однако это не так. Лечение ожирения с помощью изнурительных диет, по данным статистики Национального института здоровья США не эффективно в 95% случаев, сниженный колоссальными трудами вес очень быстро восстанавливается до прежних значений.
Лечение ожирения должно сопровождаться поэтапный снижением массы тела, когда в первый период (3-6 месяцев) масса снижается на 10% и удерживается на втором этапе лечения.
Беларусь
|
|
|
|
| |
|
|
| |
<< к списку вопросов
|
| |
ОТВЕТЫ:
|
|
|
Анонимно
18.09.2013 11:55:51
|
|
|
Придумали какие-то еще диеты. Не кушайте после 6 часов и похудеете за 3-4 месяца на 15 кг. и потом так же соблюдайте - не кушать после 6 часов и вес не вернется. Так я похудела на 20 кг.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 11:57:18
|
|
|
если приходу с работы в 7, спать ложусь в 1 ночи, когда вообще кушать?
Беларусь
|
|
|
|
Анонимно
18.09.2013 11:59:31
|
|
|
Если хотите удержать вес и не поправляться то за 3 часа до сна. А если похудеть то за 5 часов до сна.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:03:58
|
|
|
а если я сплю 19 часов в сутки, когда последний раз можно поесть?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:05:08
|
|
|
чтоб похудеть нужно много сделать . Потом себя сильно полюбить схудевшей. и вера поможет не набрать вес. только не путайте похудение реальное с мимлетным снижением веса за счет воды и изнурительно голодания. Я прошла это много раз. снижение порции ,6-ти разовое мелкое обязательное питание, много водыстолье( при их наличии тупа истикать слюнями , но делать вид что не хотите и не будете кушать даже на застолье) + халахуп 15 минут в день и ВЕРА ВЕРА В СЕБЯ! и только ради себя! и через 6 месяцев... вы забудете что были комплекс сплошной.!
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:06:48
|
|
|
водыстолье
чой-та?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:07:40
|
|
|
халахуп 15 минут в день
и конец надпочечникам
Беларусь
|
|
|
|
Анонимно
18.09.2013 12:21:12
|
|
|
Чтобы похудеть нужно иметь - силу воли не кушать и ненавидеть себя толстой в зеркале. В основном все себя любят в зеркале, когда смотрят на лицо и не опускают взгляд на живот и бедра.
Беларусь
|
|
|
|
Анонимно
18.09.2013 12:25:03
|
|
|
Воду надо пить много, если вы на диете и занимаетесь например фитнесом или плаванием к примеру. В остальных случаях вода держит вес. К концу дня если у вас нет тренировки, ваши руки и ноги отекут от воды. Вот так.
Беларусь
|
|
|
|
Анонимно
18.09.2013 12:27:28
|
|
|
и только ради себя! и через 6 месяцев... вы забудете что были комплекс сплошной.!
----
И через 6 месяцев я опять была в своем весе, как в молодости.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:45:23
|
|
|
а если я сплю 19 часов в сутки, когда последний раз можно поесть?
____________
так спите 24 и вопрос еды отпадёт.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:45:57
|
|
|
А кофе зелёный пил кто? Рекламируют последнее время. Какие результаты?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:52:10
|
|
|
и конец надпочечникам
___________________________
Почему?
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:53:38
|
|
|
и конец надпочечникам
___________________________
Почему?
опускаются, и вообще для ливера сильно не полезно
а зелёный кофе лучше всего пить ВМЕСТО еды
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 12:55:50
|
|
|
Самое главное не пережрать. Ешь чаще, но немного.
Беларусь
|
|
|
|
Станнис
18.09.2013 12:56:01
|
|
|
Нормальный темп снижения веса 0,5 в неделю. Это гарантирует, что вы теряете именно жир, а не воду/мышцы. Если теряете больше - организму бо-бо.
Беларусь
|
|
|
|
Анонимно
18.09.2013 12:59:08
|
|
|
и конец надпочечникам
-----
Если худеть без тренировок опускаются все органы. Когда жир уходит, кожа тожа опускается. Но со временем кожа станет опять эластичной. Так вот, чтобы поддержать наши органы надо качать мышцы. И будет все хорошо у вас при похудении.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 13:00:03
|
|
|
надо качать мышцы
хулахупом? ))
Беларусь
|
|
|
|
Анонимно
18.09.2013 13:00:34
|
|
|
а зелёный кофе лучше всего пить ВМЕСТО еды
----
И не забудьте ОБЯЗАТЕЛЬНО без сахара. Иначе все напрасно.
Беларусь
|
|
|
|
"Анонимно"
18.09.2013 13:00:43
|
|
|
Очередной разговор ни о чем. Есть только один всем известный метод: не есть огромное количество пищи. Ешьте, чтобы жить, а у нас в основном живут, чтобы есть. И при этом постоянно мучаются: что бы такое съесть, чтобы похудеть... В Бухенвальде толстых не было.
Беларусь
|
|
|
| |
<< к списку вопросов
1-20 21-40 41-49
|
|
| |
|
|
НА ОБУЧЕНИЕ «1С»